猴头菇好吃的做法

　　猴头菇能降低血胆固醇和甘油三酯含量，调节血脂，利于血液循环，是心血管患者的理想食品。你对猴头菇好吃的做法又了解多少呢?今天，学习啦小编要推荐的是猴头菇好吃的做法。

　　猴头菇好吃的做法一：炒猴头菇

　　材料

　　新鲜猴头菇4朵

学习啦在线学习网 　　青椒，胡萝卜，木耳，腰果

学习啦在线学习网 　　面包糠，鸡汁，盐，花椒面

　　做法

　　1、先用开水把猴头菇烫好，然后泡一个晚上。手撕成小块，挑出小虫子，清洗干净，用手攥出水份。

　　2、加盐、花椒面、鸡汁、面包糠，搅拌开。

学习啦在线学习网 　　3、下锅炸蘑菇，时间还是比较长，这个时候你可以备其他的菜。

学习啦在线学习网 　　4、木耳、胡萝卜、青椒切好。

　　5、蘑菇炸好之后，就可以紧接着炸一下腰果。

学习啦在线学习网 　　6、然后炒胡萝卜，再加入木耳，最后放青椒，放少量的盐。

　　7、蔬菜炒好后，就放入腰果、猴头菇，翻炒几下即可。

　　猴头菇好吃的做法二：猴头菇排骨汤

　　材料

　　排骨500克，猴头菇一朵，瓠子400克，葱15克，姜15克，盐少许

　　做法

　　1.锅中放油，油热后，倒入生姜爆香

学习啦在线学习网 　　2.倒入排骨翻炒至变色

　　3.倒入高压锅中

学习啦在线学习网 　　4.放入高压锅，加少许葱，和水煮开，水开后再煮20分钟关火备用

　　5.猴头菇洗净

学习啦在线学习网 　　6.用手撕成小块，不停的洗泡至猴头菇变软

学习啦在线学习网 　　7.放入开水中焯一下去苦味取出

　　8.将猴头菇倒入排骨汤中

　　9.再倒入切成滚刀状的瓠子，煮至瓠子熟，加少许盐即可

　　猴头菇好吃的做法三：猴头菇鸡汤

　　材料

　　猴头菇三颗，鸡半只，枸杞，姜，盐，料酒，火腿几片

　　做法

　　1.猴头菇用温水泡六个小时，用手抓一下，洗干净。鸡放到沸腾的锅里焯水，加两片姜，一些酒去腥，焯水完毕捞出来冲洗干净

学习啦在线学习网 　　2.鸡切块，火腿切片，把鸡，火腿，猴头菇和姜片一起放进电炖紫砂锅里，一次加足冷水，炖四个小时。最后还有半个小时的时候加枸杞，喝前加盐调味

　　小诀窍

　　猴头菇是我国著名的食用、药用真菌，素称“蘑菇之王”，它与熊掌、燕窝、鱼翅并列为四大名菜，自古以来被誉为“山珍”。猴头菇是一种药食两用真菌，猴头菌性平，味甘能利五脏、助消化、滋补、抗癌、治疗神经衰弱，国内已广泛应用于医治消化不良，胃溃疡，十二指肠溃疡、食道癌、胃癌等消化系统疾病。