南瓜如何做菜好吃

　　南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。那么南瓜如何做菜好吃呢?以下是学习啦小编为您整理的有关南瓜如何做菜好吃的资料，希望对你有帮助。

　　南瓜好吃做法一：御膳宫廷南瓜粥

学习啦在线学习网 　　主料：香米适量，金色小南瓜一块，水适量，砂糖适量。

　　食谱做法

学习啦在线学习网 　　1、准备南瓜～。

学习啦在线学习网 　　2、切一块下来～。

　　3、剐掉南瓜籽，削皮～。

　　4、切成小块儿～。

学习啦在线学习网 　　5、加水进入搅拌机～可以稍微多加些水，不然太浓稠倒不出来00。

　　6、搅拌成细腻的这个样子～。

　　7、和香米一起下锅，添加适量的水，注意搅拌，防止糊锅。

　　8、香米煮开花后就可以出锅啦～。

　　南瓜好吃做法二：银耳红枣南瓜煲

　　主料：银耳半朵，红枣5、6个，南瓜150g，黑糖4块，清水1800ml，桂圆干30g。

　　食谱做法

　　1、食材准备。

　　2、银耳提前泡发。

学习啦在线学习网 　　3、放入养生壶。

学习啦在线学习网 　　4、注入清水。选择煲汤键。定时40分钟。

　　5、翻滚状态。

学习啦在线学习网 　　6、时间到。一壶暖心暖胃～低脂健康的银耳红枣南瓜煲就好了。

　　7、味道甘甜自然。

　　8、浓稠软糯～香甜可口。

　　南瓜好吃做法三：清炒南瓜丝

　　主料：嫩南瓜一斤。辅料：盐，葱，蒜，红辣椒适量，花椒粉，醋适量。

　　食谱做法

学习啦在线学习网 　　1、所需材料。洗净。

　　2、南瓜切丝，红辣椒切丝(洗去辣椒米不要)，蒜，葱切好备用。

　　3、油热，放入辣椒，葱，蒜，小火煸香。

学习啦在线学习网 　　4、放入南瓜丝翻炒几下，让其均匀。

　　5、放入花椒粉，少量醋，继续翻炒，最后八成熟时放入盐翻炒均匀关火。

　　6、装盘。红绿搭配漂亮吧^﹏^^﹏^。

　　7、某天又炒了。

　　南瓜好吃做法四：枸杞红枣蒸南瓜

　　主料：南瓜一个，枸杞适量，红枣适量。

　　食谱做法

学习啦在线学习网 　　1、将南瓜洗净，切皮，切成自己喜欢的样子，块状或者条状都可。

　　2、将枸杞红枣洗净备用。

　　3、将南瓜，枸杞，红枣摆盘。

学习啦在线学习网 　　4、放入蒸锅蒸15～20分钟，蒸熟即可。根据自己喜好是否加糖，因为南瓜本身就很甜，本人喜欢不加糖。

　　5、大功告成!