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如何做好吃可口的土豆烧牛肉

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学习啦在线学习网   土豆是非常好的高钾低钠食品,很适合水肿型肥胖者食用,加上其钾含量丰富,几乎是蔬菜中最高的,所以还具有瘦腿的功效。牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质、能促进肌肉生长的抗氧化剂,对防衰防癌具有积极意义。你知道如何做出可口好吃的土豆烧牛肉吗?下面就让学习啦小编给你介绍一下好吃可口的土豆烧牛肉要如何做?

  好吃可口的土豆烧牛肉做法1

  材料

学习啦在线学习网   土豆,胡萝卜半根,牛肉,红辣椒干,姜,葱,料油,酱油,辣椒粉,辣椒油,盐,鸡精

  做法

学习啦在线学习网   1.土豆,胡萝卜去皮切成小块

  2.牛肉切成牛肉丁

  3.锅里放油,把红辣椒干,姜,葱炒一下,爆香,倒入牛肉丁,翻炒几分钟,倒入料酒和酱油,翻炒几下,把切好的土豆和胡萝卜倒入一起炒几下,少加点水(防止糊底),盖上盖闷,隔一分多就炒几下,要是干了就加点水啊,大概20来分,土豆面了就差不多了,放上辣椒油,辣椒粉,盐,鸡精,翻炒混匀(很简单的,不喜欢吃好多调料的,就放红辣椒干,姜,葱,盐就可以了,我炒的菜就不放鸡精一类的)

  好吃可口的土豆烧牛肉做法2

  材料

学习啦在线学习网   牛腩650克,土豆3只,胡萝卜2根,花生油2汤匙,生姜2小块,白酒2汤匙,生抽2汤勺,黄片糖2小块约20克,清水约4碗,盐1/2茶匙

  做法

  1、牛腩切块清水浸泡一下,沥干水分备用。

  2、热锅,下花生油,油热后加入生姜炒至闻到香味。

  3、倒入牛腩块翻炒至表面变色。

  4、加入白酒、黄片糖、生抽和清水,小火焖煮大约50分钟至牛腩变软

学习啦在线学习网   5、胡萝卜切滚刀块。

学习啦在线学习网   6、土豆去皮,切块备用。

  7、炖至八成的牛腩放入土豆、胡萝卜,稍微下点盐,水不够可以加些许开水,继续小火焖煮15分钟。

  好吃可口的土豆烧牛肉做法3

  材料

  牛肉,土豆切滚刀,红萝卜切滚刀,生抽,老抽,姜片,葱段,蒜瓣,八角,花椒粒,桂皮,盐,糖,香菜

  做法

  1. 牛肉切小块,锅里烧开水,焯掉血水,沥干备用。

学习啦在线学习网   2.锅里放油,油热放入八角,花椒粒,桂皮炒香,铲出来放入烧菜用的小漏球里。没有小漏球就直接加姜片,葱段,蒜瓣和前面的香料一起炒香。我是在余油里加姜片,葱段,蒜瓣炒香,再加入沥干水分的牛肉一同翻炒均匀。

  3.加入料酒,生抽,老抽,翻炒均匀后加热水(一定要热水,否则牛肉遇冷水就发紧,不容易煮烂)刚刚淹过牛肉,放入2里的香料漏球,大火烧开后,改小火慢慢炖一个小时左右,这个取决于牛肉切的大小。

  4.等牛肉炖得软烂了加入土豆,红萝卜,盐,糖翻炒均匀再继续炖至土豆,红萝卜入味后大火将汤汁收浓稠就可以出锅了。

学习啦在线学习网   5.撒上香菜味道更好。

  好吃可口的土豆烧牛肉做法4

  材料

学习啦在线学习网   主料:牛肉(牛腩)1千克、土豆2个、西红柿4个、洋葱2个、胡萝卜1个、姜、葱。

学习啦在线学习网   辅料:老抽1大勺、料酒1勺、醋1小勺、番茄沙司、黑胡椒。

  做法

  1、牛肉切块冷水下锅焯2分钟,全程用热水清洗干净。

学习啦在线学习网   2、土豆去皮洗净沥水滚刀切块待用。

  3、锅放油烧热,下牛肉煸炒,烹老抽、料酒和一小勺醋。

  4、接着下洋葱西红柿继续翻炒。

学习啦在线学习网   5、挤人番茄沙司,再现磨一些黑胡椒粒炒匀。

学习啦在线学习网   6、放葱姜,倒入热水,大火烧20分钟改小火烧60分钟左右。

学习啦在线学习网   7、出锅前放胡萝卜和土豆烧熟。

  8、等到肉烂,汤汁粘稠,就可以加盐调味出锅了。


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土豆是非常好的高钾低钠食品,很适合水肿型肥胖者食用,加上其钾含量丰富,几乎是蔬菜中最高的,所以还具有瘦腿的功效。牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质、能促进肌肉生长的抗氧化剂,对防衰防癌具有积极意义。你知道如何做出可口
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