扁桃仁片怎么烤
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扁桃仁的含有维生素等人体所需元素,那么你知道扁桃仁要怎么烤吗?接下来学习啦小编为你介绍一下烤扁桃仁的做法吧。
烤扁桃仁的食材准备
烤扁桃仁的做法教程
1.准备好杏仁和黄油。
学习啦在线学习网 2.取一个烤盘,铺上锡纸。
学习啦在线学习网 3.将杏仁均匀的铺在烤盘里,烤箱预热到185度。
学习啦在线学习网 4.将烤盘送入烤箱,烤制8分钟左右。
学习啦在线学习网 5.取出30克黄油切成小丁软化备用。
6.8分钟到了,取出烤盘,把黄油放在烤盘里,用刮刀拌匀,使每一粒杏仁上都涂上一层黄油。
7.将食盐均匀的撒在涂了一层黄油的杏仁上。
8.放入烤箱在烤5~8分钟。烤制过程中可以再取出烤盘反动杏仁,使每一颗杏仁均匀入味。
学习啦在线学习网 9.杏仁 烤好了,很简单,很快手。
10.等到杏仁冷却可以开始吃了。
11.如果吃不完的杏仁要密封好保存起来,大概能保存一周左右。
扁桃仁的功效
学习啦在线学习网 1.有益心脏健康
学习啦在线学习网 2.帮助肠道健康
3.控制体重
4.维持血糖水平
5.保护肌肤