如何做到静心学习
如何做到静心学习
学习啦在线学习网 为了某个考试或测验而学习,是困难而充满压力的。其实大家可以采用一些简单的方法来帮助自己在学习时集中注意力,下面学习啦小编教你应该怎么做。
如何做到静心学习1
学习啦在线学习网 寻找一个适合的学习环境。找一个漂亮,安静的地方,要有大大的,舒适的椅子,像是你的起居间。最好在视线范围内没有电视,电脑或手机。
学习啦在线学习网 通常图书馆是学习的好地方,因为那儿很安静。也许你的父母的办公室也是一个不错的地点,只要安静、没有什么干扰就好。
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学习啦在线学习网 在你开始学习之前收集好复习资料。不要在学习途中再去找笔,萤光笔,尺子等等。这有时是很让人分心的,因此要准备好所有你觉得需要的东西。
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找到一个学习伙伴。找一个理性的,和你专注于同一项任务上的人。不要总是挑你最好的朋友,因为你们可能会因为聊天破坏了两个人的专注力。因为有个学习伙伴你们可以互相交流,并用不同的角度来看事情。
学习啦在线学习网 选一个比你聪明的人。这听起来很简单,但很多人忽视了这一点。如果你想学习,挑一个聪明,专注,冰愿意教你的学习伙伴。里的学习过程就会好很多。
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学习啦在线学习网 挑选合适的复习零食。不要喝能量饮料或者咖啡,因为早晚你会垮掉的。燕麦棒,水果和水是不错的选择,因为它们能简单有效地释放糖分。
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学习啦在线学习网 短暂地休息会儿。在学习了45分钟后,休息10分钟去做点别的事情。在休息后回到学习上来;休息时间不应超过20分钟。
学习啦在线学习网 谨慎地计划你的休息时间。如果你的休息是有计划的,你一开始就不容易错过,更重要的是,不大可能会"一不小心" 花掉更多的时间。
为什么要休息呢?你的大脑在处理了一堆信息之后,需要时间来充电。休息一会并到处走一走能提高你的记忆能力和考试得分。
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获得动力。如果你复习得好并为考试做了准备,你就能考得好。当你的复习进展到一定程度后,就能在考试到来时轻松通过了。不要把考试当成一件大事,把它当成是对你学习得一种挑战。
学习啦在线学习网 为自己设定一个目标,即使是有点不切实际的。推动自己去比你自己认为能做到的做得更好,谁知道呢,也许你会让自己惊讶的。
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坐下来学习。在你前面有你需要的一切了,没什么好去拖时间的了。现在就是你和学习资料。对吗?你还在等什么?
充分利用闪存卡和笔记。
使用助记工具。
确保你先弄清最重要的信息,然后再转向其他的。在你展开来之前,学习并理解关键的概念。这会让你在基本的理解水平上去提高。