猪肉和什么一起吃好

学习啦在线学习网 　　猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。你知道猪肉和什么一起吃好吗?猪肉不能和什么一起吃呢?一起来看看吧！

　　和猪肉搭配的食物

学习啦在线学习网 　　1.猪肉+白萝卜：可消食、除胀、通便

学习啦在线学习网 　　2.猪肉+莴笋：可营养均衡

学习啦在线学习网 　　3.猪肉+茄子：可维持正常血压

　　4.猪肉+扁豆：可补中益气、健脾胃

　　5.猪肉+南瓜：可清热解毒、生津止渴

　　6.猪肉+银耳：可延缓衰老

学习啦在线学习网 　　7.猪肉+丝瓜：可祛风通络、清热解毒

　　8.猪肉+香菇：可促进消化

　　9.猪肉+蕨菜：可开胃消食

　　10.猪肉+莲藕：可滋阴血、健脾胃

　　11.猪肉+黑木耳：可清热补虚

　　12.猪肉+大蒜：可解除疲劳

　　13.猪肉+枇杷：可防癌抗癌

学习啦在线学习网 　　14.猪肉+鸡腿菇：可增强营养

　　15.猪肉+木瓜：可有助于蛋白质吸收

　　16.猪肉+西瓜：可补铁利尿

　　17.猪肉+柿子：可滋补身体

学习啦在线学习网 　　18.猪肉+芒果：可止鼻血

　　19.猪肉+山楂：可滋阴润燥、化食消积

　　20.猪肉+菠萝：可促进蛋白质吸收

学习啦在线学习网 　　21.猪肉+豆腐皮：可壮骨补虚

　　22.猪肉+大白菜：可补充营养、通便

　　23.猪肉+洋葱：可滋阴润燥

　　24.猪肉+苋菜：可治疗慢性尿道疾病

　　25.猪肉+大蒜：促进血液循环、消除疲劳

　　猪肉不能一起搭配的食物

　　1.猪肉+杏仁：会引起腹痛

　　2.猪肉+羊肝：共烹炒易产生怪味

　　3.猪肉+甲鱼：会引起腹痛

学习啦在线学习网 　　4.猪肉+牛排：性味有所抵触

　　5.猪肉+香菜：伤身

学习啦在线学习网 　　6.猪肉+何首乌：身体不适

学习啦在线学习网 　　7.猪肉+杏仁：一起吃会引起肚子痛

学习啦在线学习网 　　8.猪肉+杏：腹痛

　　9.猪肉+雪花梨：伤肾脏

　　10.猪肉+海螺：身体不适

学习啦在线学习网 　　11.猪肉+菊花：一起吃严重会导致死亡

　　12.猪肉+红豆：会引起腹胀

　　13.猪肉+甘草：一起吃会引起中毒，可以用绿豆治疗

　　14.猪肉+豆类：形成腹胀、气壅、气滞

　　15.猪肉+茶：一起吃易产生便秘;

学习啦在线学习网 　　16.猪肉+刀豆：易发生腹胀，腹泻

　　17.猪肉+乌梅：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗

　　18.猪肉+梨：伤肾脏

学习啦在线学习网 　　19.猪肉+田螺：一起吃容易脱眉毛，可以吃绿豆治疗

　　20.猪肉+雪梨：伤肾脏

　　猪肉的功效与作用

学习啦在线学习网 　　1.补充蛋白质和脂肪酸

学习啦在线学习网 　　猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

　　2.补肾滋阴

　　猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。

　　3.润燥

　　猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

　　猪肉的营养价值

　　1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。

　　2.猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。

　　3.猪肉是维生素的主要膳食来源，特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。

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