选挂面有什么方法

　　挂面是以小麦粉添加盐、碱、水经悬挂干燥后切制成一定长度的干面条，中国人喜欢吃面食，特别是在北方，方便面、挂面等很受欢迎，那么你知道选挂面有什么方法吗?以下是小编为你介绍的挂面的营养价值及挑选方法，希望帮到你。

　　挂面的营养价值

学习啦在线学习网 　　面条含热量低,面条在煮的过程中会吸收大量的水,100克面条煮熟后变成400克。 面条有抑制食欲的特点,因为面条在胃中的消化比较慢,使人长时间有饱胀感,不易饥饿。 面条能够分解脂肪,因为面条不含脂肪,可使胰岛素保持在正常、稳定的水平,进而保持血糖的长期稳定。

　　如何选择挂面

学习啦在线学习网 　　1、应首选品牌知名度较高的产品。因为品牌知名度较高的产品的生产企业,都具有一定的生产规模,企业注重产品质量,强化内部质量管理。多次国家监督抽查结果表明,这些企业的产品质量是有保障的。

　　2、从感官上进行粗略判断。正常挂面应色泽均匀一致,洁白,稍带微黄,无酸味、霉味及其他异味;花色挂面则应具有添加辅料的特殊气味。面条应无杂质、无霉变、无虫害、无污染。

　　3、购买保质期内的产品。变质产品食用后有可能引起呕吐、腹泻等情况。

学习啦在线学习网 　　4、注意包装是否结实,整齐美观。名牌厂家多数采用自动包装机包装,而造假商贩为降低成本,都是在极简陋的条件下,进行手工包装。

　　5、应注意产品包装上是否标明了厂名、厂址、产品名称、生产日期、保质期、配料等内容,最好不要购买既无厂名、厂址又无产品名称、生产日期的白袋包装的产品。

　　6、在烹调时也可观察到挂面的质量优劣。优质的挂面煮熟后不糊,不浑汤,口感不黏,不牙碜,柔软爽口。