碧生源减肥茶广告词

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学习啦在线学习网 　　● 快给你的肠子洗洗澡吧。

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学习啦在线学习网 　　药物减肥是有反弹的可能的，建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,副作用就是：喝过后经常拉肚子,拉的人都虚脱了,某天不喝了,连大便都解不出来,有依赖性,不好。要想减肥,最好的办法就是节食加运动。特别是晚上六点钟过后,什么食物也不吃,饮料也不能喝,只能喝白开水,这样坚持一个下月,保证你能瘦十多斤。我就是这样减下去的进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。