得了鼠标手怎么治
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得了鼠标手怎么治
鼠标手就是指长时间在电脑面前握着鼠标的动作，很多人都不在意这些，但是长久下来就会造成疾病，为此学习啦小编为大家整理推荐了相关的知识，希望大家喜欢。
得了鼠标手防范治疗的方法
学习啦在线学习网 拥有两个不同形状的鼠标：鼠标手一大特征就是长时间保持一个姿势不变，要预防鼠标手，可以选择两个造型不一样的鼠标来换着使用。
使用鼠标的时候手臂不要悬空：使用鼠标的时候手臂最好贴合在桌子上，不要悬空，悬空实际上给自己的肩膀以及手指带来了不小的压力。
每隔半个小时要送开鼠标：每隔半个小时要离开鼠标，将手指活动活动，或者握拳，或者作出其他动作，目的在于活动手指。
舒缓运动：将握鼠标的右手伸直张开，大拇指先向内屈伸运动，然后换成食指，一级一级往下运动，有利于促进血液循环。
学习啦在线学习网 手腕活动：将五指并拢握成拳头的样子，然后顺时针转动手腕，转动十次后再逆时针转动十次。
两手共用：如果两只手都可以使用鼠标的话建议两手轮流使用鼠标，避免一只手劳累过度。
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