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网球肘的病因有哪些检查方法

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学习啦在线学习网网球肘的病因有哪些检查方法

学习啦在线学习网   网球肘时肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。至于网球肘有哪些检查呢?不妨和学习啦小编一起来了解下网球肘的检查方法,希望对各位有帮助!

  网球肘的病因

  (一)发病原因

  因职业需反复用力伸腕活动,如乒乓球、网球中的“反拍”击球。泥瓦工、理发员、会计,以及偶然从事单纯收缩臂力活动工作的人,都会引起附着于肱骨外上髁部肌腱、筋膜的慢性劳损。

  (二)发病机制

  起于肱骨外上髁部的有桡侧腕长伸肌、桡侧腕短伸肌、肱桡肌、旋后肌等,主要功能为伸腕、伸指,其次使前臂旋后。当腕背伸或前臂旋后过度都会使附着于肱骨外上髁部的腕伸肌腱、筋膜受到牵拉而致伤。

  本病的病理变化较为复杂,常有肌纤维在外上髁部分撕脱,或关节滑膜嵌顿或滑膜炎,或支配伸肌的神经分支的神经炎,或桡骨环状韧带变性,或肱骨外上髁骨膜炎等。其局部反应多有充血、水肿,或渗出、粘连等。

  网球肘的检查方法

学习啦在线学习网   检查时局部无红肿,关节功能不受限。肱骨外上髁有局限性压痛。仔细检查可发现敏感的压痛点。

  伸肌腱牵拉试验:肘伸直,握拳、屈腕。然后将前臂旋前,能诱发肘外侧剧痛者为阳性。肱骨外伤髁炎由于有肌筋膜炎,做该试验时疼痛明显。

学习啦在线学习网   X射线检查:X射线摄片一般无异常表现。病程长者可见骨膜反应,在肱骨外上髁附近有钙化沉积。

  网球肘的护理方法

  网球肘护理

  一、预后

学习啦在线学习网   预后良好,可以治愈也可自愈。

  二、保健

  本病多发生于长期从事旋转前臂、伸屈肘关节及腕关节单一动作的劳动者,如木工、钳工、水电工、家庭妇女等。采用自我按摩可松黏解痉、活血止痛,对本病有很好的疗效。

  1.预备式:站立或坐位均可,全身放松,双手自然下垂,双目微闭,静养l~2分钟。

学习啦在线学习网   2.揉合谷穴:经络合穴,阵痛通络。

学习啦在线学习网   3.揉按肩井:以一手中指指端放在患侧肩部肩井穴处,适当用力揉按0.5~l分钟。

  功效:通经活络,镇痛开窍。

学习啦在线学习网   4.揉拉肩髃:以一手中指指端放在患侧肩部肩髃穴处,适当用力揉按0.5~l分钟。

  功效:祛风通络,调和气血。

  5.拿捏肩周:以一手的大拇指与其余四指对合用力,从上到下拿捏患侧肩周0.5~l分钟。

学习啦在线学习网   功效:温经祛寒、通络止痛。

学习啦在线学习网   6.掐曲池:以一手拇指指尖放在患侧肘部曲池穴处,由轻渐重掐 0.5~l分钟。

  功效:疏通经络、镇静安神。

  7.按揉手三里:以一手拇指指腹按在患侧手三里处,其余四指附在穴位对侧,适当用力按揉0.5~1分钟。

学习啦在线学习网   功效:理气和胃、通络止痛。

  8.推揉肱骨外上髁:以一手拇指指腹按在患侧肱骨外上髁处,适当用力做上、下推揉动作0.5~l分钟。

学习啦在线学习网   功效:松黏解痉、活血止痛。

  9.掌揉肘痛处:以一手掌心放在患侧肘痛处,做顺时针、逆时针的揉动0.5~l分钟,以局部发热为佳。

学习啦在线学习网   功效:温经散寒、通络止痛。

学习啦在线学习网   10.点按疼痛点:以一手拇指指端放在患侧肘部最疼痛点,适当用力点按0.5~1分钟。

学习啦在线学习网   功效:松解粘连、活血止痛。

  11.掌擦肘外侧:以一手掌心放在患侧肘部,适当用力在肘部上下擦摩0.5~l分钟,以肘部发热为佳,擦摩部位可适当大一些。

  功效:温经散寒、调理气血。

  自我按摩可每日做l~2次,开始手法宜轻,遂后逐日加重。避免肘臂受凉、吹风;避免过度疲劳,尽量少做伸腕运动。针灸、封闭、小针刀对该病也有效。

  自我按摩适合于轻度网球肘,中重度患者可采取针灸方式,效果较好,建议到正规医院由针灸医生完成。
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