冬天嘴唇干裂怎么办嘴唇干裂怎么处理
冬天嘴唇干裂怎么办嘴唇干裂怎么处理
学习啦在线学习网 秋冬季节，嘴唇干裂脱皮怎么办?秋冬季节，嘴唇容易干裂脱皮。引起嘴唇干裂起皮的主要原因是，体内的津液匮乏，已经不能满足唇部皮肤的水分保障的程度。那么嘴唇干裂脱皮怎么办?教你8大嘴唇干裂怎么办小妙招，在干燥的季节，保护好你的双唇吧。
冬天嘴唇干裂怎么办 嘴唇干裂脱皮怎么办 嘴唇干裂怎么处理
嘴唇干裂怎么办小妙招
1、唇膏选择简单的
现在市面上的润唇膏种类很多，有管装的、盒装的，还有不同的味道、质地和功效，价格也从几元到几百元不等。买润唇膏，选成分简单的即可，只需含有甘油等基础滋润成分，就能对嘴唇起到保护作用。
2、嘴唇干了不要舔
学习啦在线学习网 干燥的天气，嘴唇更容易发干，很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥，其实这种做法是错误的。
舔唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润，因为唾液中含有淀粉酶，水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥，进而导致“越舔越干”。如果舌头不停地舔嘴唇，唾液中的细菌带至裂口中而引起感染，形成舔疮。
3、忌食过辣食物
辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化。一些食物如变态辣烤翅，上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水泡。
4、使用唇膏要得法
学习啦在线学习网 最好在出门前、涂口红前和睡觉前，使用含有维生素C、维生素D和维生素E油等，且具有良好保湿修复功能的润唇膏;再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效。
5、使用唇膏次数不宜过多
学习啦在线学习网 一般人一天使用1—3次;嘴唇特别干的，可以在吃饭或喝水后立即涂上润唇膏。
6、嘴唇起皮不要撕
别用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤;可先用热毛巾敷3—5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏;唇部总发干最好不要涂口红。
7、巧做凡士林唇膜
学习啦在线学习网 在双唇涂上一层厚厚的凡士林;依照唇部的需求，剪下适当大小的保鲜膜敷在唇上，如此一来就能将滋润锁进双唇。
学习啦在线学习网 在敷了保鲜膜的嘴唇上，再覆盖上热毛巾，停留约10—20分钟;用手指轻轻地按摩刚热敷完的双唇，像弹钢琴般由唇中间往外的方向轻点即可。
8、注意日常饮食
学习啦在线学习网 饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或汁液比较多的植物。这种植物内的汁液不同于我们日常饮用的水，它们更容易被我们的身体所利用。
如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。
⑴多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。
⑵及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。
⑶另外，除了上面提到的饮食防治法外，口唇干裂者应戒烟，少饮咖啡。
秋冬季节，嘴唇容易干裂脱皮的朋友，一定要多加注意以上8大护唇小秘诀哦。
除了以上护唇方法外，也有很多食物可以预防嘴唇干裂脱皮哦。预防嘴唇干裂脱皮的食物，下面一起来看看吧。
猜你喜欢：