学霸如何利用时间学习？大脑的4个黄金记忆时间不能浪费

学习啦在线学习网 　　很多学生总是说自己学习差，但是那些学霸其实和普通学生没什么区别，只是学霸知道该怎么学习而已，知道该如何利用最佳的时间来学习，那么什么时候学习效率效率才会高呢?下面小编就来简单的说说吧!

作者 | 纸盆

　　1、清晨起来这段时间

　　清晨起来这一段时间是大脑的记忆黄金时间，大脑经过了一夜的休息，消除了之前的疲劳，正处于活力满满的阶段，这个时候用来背诵效果会非常的不错，不管是背语文还是英语还是其他文科类需要背诵的知识，都能取得很好的效果。

　　2、8-10点

　　8-10是人精力最旺盛的时间，动脑也会非常的灵活，所以这段时间用来思考难题，会非常的不错，而且上课状态会比较好，听课也会更听得下。

　　3、晚饭后7-10点

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　　4、睡前一小时

学习啦在线学习网 　　睡前的这一个小时也是环境记忆时间，睡眠过程中记忆并未停止，大脑会对刚接受的信息进行归纳、整理、编码、储存。用来背诵语文和英语单词是非常不错的，还有就是明天早晨起来后，即使的对睡前背诵的内容巩固会加深印象哦。