乳房下垂治疗方法
乳房下垂治疗方法
一般而言,乳房下垂可分为小而下垂、中等下垂、大而下垂,不同程度的乳房下垂,其方式有所不同。所以,接下来,学习啦小编就和大家分享乳房下垂治疗方法,希望对大家有帮助!
乳房下垂治疗方法一:
学习啦在线学习网 明显下垂伴明显肥大:这种情况需要行标准的乳房缩小整形术加以解决,去除多余的腺体和皮肤,上提下移的乳头乳晕,缩小增大的乳晕,固定剩余的腺体等。
中度或明显下垂伴乳房体积不足:防止这种胸部下垂的方法比较复杂,如果只选择切除皮肤而保护乳腺组织予以塑形则乳房体积不足,此类畸形需要解决两个问题:一是乳头乳晕的重新定位并切除多余的皮肤;其二是通过隆乳术达到理想的体积和形状,可一次手术完成。
轻中度下垂伴轻中度肥大:这种方法通过去除一定量的皮肤,少量的乳房组织和脂肪,以得到所希望的乳房的大小和形状,具体手术方法应根据整形外科医师所熟练的手术方法和经验而定,可以说只要应用熟练,设计合理。
大小适中的轻度胸部下垂:这种类型的乳房下垂最易处理,无需手术矫正,只要配戴一个合适的支持性乳罩,但如果病人对配戴乳罩所产生的效果不够满意,只需采用乳晕周围环状切口做一非常小的创伤性手术即可解决问题。
伴乳腺组织萎缩的轻度胸部下垂:这种方法通过隆乳即能很好解决问题,隆乳可增加因萎缩而缩小的乳房组织,使其恢复到生育前乳房的大小,同时也有助于恢复原来的形状,因乳房体积增大可使乳头上提1—1.5英寸而获得满意的外形。
学习啦在线学习网 轻中度胸部下垂伴慢性囊性增生:如乳腺囊性增生较重,胸部下垂手术需行乳腺切除时,一般要行胸肌下乳房假体植入进行乳房重建,皮肤较薄时更适合于胸肌下植入假体,以皮肤为蒂携带乳头乳晕使之上提至适当位置,但应注意不要使皮肤伤口缝合过紧,张力过大,以免影响乳头乳晕的血供。
中度或明显下垂但乳房体积正常:其纠正方法与乳房缩小整形术类似,切除多余皮肤,但保留所有腺体和皮下组织,将腺体上提,塑形和固定。这种情况怎样防止乳房下垂?多采用乳晕周围切口,即可形成丰满的乳房,又使乳头乳晕向上移位,同时缩窄乳房基部,切除增大的乳晕及其周围一环状皮肤,只在乳晕周围或其下外侧留下一不明显的切口,通过配戴乳罩即可遮盖。
乳房下垂治疗方法二:
坚持戴胸罩
从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下,下垂就越明显。戴上胸罩,乳房有了支撑和扶托,乳房血液循环通畅,对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处,也能保护乳头不受擦伤和碰疼。
穿胸罩时,要选择大小合适、有钢托的款式,穿后整理一下,用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内,使乳房看上去丰满、挺拔。
哺乳期正确喂奶
在哺乳期内,妈咪要采取正确的喂奶方法,两个乳房要交替喂奶,当宝宝只吃空一只乳房时,妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空,保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。
经常按摩乳房
在每晚临睡前或是起床前,妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。
沐浴乳房
在沐浴时,使用莲蓬头冲乳房,最好进行冷热交替喷洒,冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环。
不要节食减肥
学习啦在线学习网 有些妈咪面对自己发胖的身体,急于进行节食减肥,节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。乳房随之缩小是必然。对于产后妈咪,体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复,因此不要急于节食减肥,应当采用其它方法。
推荐食物
学习啦在线学习网 雌激素分泌增加时,可使乳房更加美丽。B族维生素是体内合成雌激素的必需成分,维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质,所以富含这类营养的食物应该多吃,如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。
健胸操
学习啦在线学习网 最有效、最经济的美乳方法首推健胸操。产后,如果及时进行胸部肌肉锻炼,能使乳房看上去坚挺、结实,丰满。但健胸运动不是一日之功,需要长期坚持,效果才明显。
乳房下垂预防方法:
学习啦在线学习网 1.将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次,可以促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素分泌。
2.四指合并,以掌心及指腹包覆胸部下缘,由外往内滑动按摩,直到保养产品全吸收,可有效改善胸部外扩现象。
3.四指合并,以掌心及指腹包覆胸部外缘,由下往上滑动的同时,将腋下赘肉往内拨,按摩直到保养产品完全吸收,可预防胸部下垂,帮助改善副乳现象。
学习啦在线学习网 4.两腿前后分立,前弓后蹬,手持拉力器,将双臂沿双肩水平方向往前直伸,接着双臂向后,胸部前挺。此套动作连做数次,每分钟重复做25-30次为宜。
5.以手持哑铃站立,一手前平举与肩同高,另一手沿体侧下垂。然后两臂于体前上下交替举哑铃,每分钟重复做25-30次为宜。
6.仰卧,双手握哑铃置于体侧。然后两臂轮流举哑铃于头前上方,速度同上。
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