治疗颈椎病的最好方法是什么
治疗颈椎病的最好方法是什么
现在因为生活过得舒服了,很多中老年人都有着常见的颈椎病,那么,要如何治疗呢?接下来,学习啦小编就和大家分享治疗颈椎病的最好方法,希望对大家有帮助!
颈椎病的症状
颈型:主要表现为颈部酸胀疼痛明显伴颈部活动受限,肩背僵硬,部分患者可出现短暂性上肢感觉异常,但并没有下肢症状如走路不稳和踩棉花感,也没有咳嗽或打喷嚏时疼痛加重现象。
神经根型:主要表现为颈肩及手臂部沿神经分布区出现疼痛、麻木、感觉异常及放射性疼痛,痛性多为刺痛或灼痛,咳嗽、打喷嚏时疼痛加重,长时间患病者可伴有肢体肌力减退、握物不稳等情况发生。
学习啦在线学习网 椎动脉型:症状表现与椎动脉供血不足密切相关,常因颈部的突然旋转而出现头痛头晕,严重者可出现猝倒现象,但倒地后颈部回中立位后往往可立即站起,意识清楚,久之会伴有神经衰弱和记忆力减退等情况。
学习啦在线学习网 脊髓型:表现为单侧或双侧下肢痿软麻木无力,双腿沉重发紧,步态不稳,走路像踩棉花般高低不平,也伴上肢麻木疼痛和无力,握力减退,持物易坠,不能完成精细动作,严重患者会发生大小便失控、性功能障碍及四肢瘫痪。
交感神经型:
症状复杂多变,多为患者主观症状,如头痛、耳鸣、听力减退、肢体发凉畏寒等,也有患者表现颈项、手足心等部位多汗和经常无诱因打嗝,此型颈椎病多无明显体征,X线仅示颈椎退行性改变甚至无任何异常,故此型颈椎病不易诊断。
治疗颈椎病的最好方法一
学习啦在线学习网 1:长时间办公得注意中途放松休息;
学习啦在线学习网 平时办公1.5个小时后,抽出几分钟在办公室喝个水或上厕所。中间再做一做颈椎放松保健操,让颈肩得到放松。
学习啦在线学习网 2:平常工作、生活不要让脖子受凉;
学习啦在线学习网 颈椎着凉是引起颈椎病发的重要因素之一,夏天的空调不要露肩吹、冬天的寒风记得戴围巾。
3:坚持运动
学习啦在线学习网 运动是锻炼健康颈椎的最好办法,比如:跑步、游泳、放风筝、跳绳都是不错的选择。
4:自己按摩
晚上洗澡时,可以将水温稍微调高沐浴颈椎部位,同时自己用手对颈部肌肉进行拿捏。
治疗颈椎病的最好方法二
病药物治疗
学习啦在线学习网 大部分的颈椎病,不一定要开刀,通过保守治疗还是可以恢复健康的。中药治疗起到根治的作用,但其有一定的副作用,口服中药对肝、肾以及胃肠的损伤也是挺大的;西药治疗起到辅佐作用,如使用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12),有利于缓解颈椎病的症状。
针灸治疗
专治颈椎病需要适当的休息,在针灸的同时,可用一些消炎止痛药物减轻症状,两者结合可以得到良好的疗效。若想限制颈部活动,即可佩带颈圈。这种治疗方式在2周到1月内即可缓解。
运动治疗
使用正当的体育锻炼,积极锻炼颈肩部肌肉力量,以增加颈椎后韧带及侧韧带的力量,避免颈椎体空间狭小造成脊髓压迫或者椎动脉压迫。当颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时,可进行一些医疗体操,即可缓解病情;但急性发作期应当注意休息,少运动,避免刺激颈椎。
专治颈椎病,平时在生活各方面也要多加注意:1.起床时,做简单的5分钟颈椎操。起来时坐在床上,分别做低头、抬头、左右转头、前后伸缩头等,但需要注意的是动作要轻缓。2.吃饭时,多动用自己的咀嚼肌,喝水时头后仰,这样能够舒缓僵硬的颈部肌肉。3.选择适当的枕头。枕头的宽度应达到肩部,中间低、两端高枕头对颈椎有很好的支撑作用。
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