学习啦 > 知识大全 > 方法百科 > 保健治疗方法 > 颈椎病怎么治疗方法有哪些

颈椎病怎么治疗方法有哪些

时间: 陈舒1107 分享

学习啦在线学习网颈椎病怎么治疗方法有哪些

学习啦在线学习网   颈椎病常常表现为颈部酸痛、头晕的症状,令患者特别的难受,下面是学习啦小编为大家整理的颈椎病的有效治疗方法,供大家参考。

  颈椎病的有效治疗方法

  工作中经常用到电脑的人,注意一定要将电脑放置于平视或者稍微低于平视的位置。这样才不会造成颈部周围肌肉紧张劳损。

学习啦在线学习网   生活中电视的摆放位置也十分重要,因为大多数上了年纪的人,业余时间都会和电视相伴,而这部分人又是最容易患颈椎病的人群。电视也要放在和我们视线平行的位置或者略低于视线。

学习啦在线学习网   枕头的高度。许多人喜爱按照自己的喜好,把枕头弄得很高或者干脆不枕。这些都是不对的做法。睡觉时枕头的高度要以保持颈部的生理曲线为准,也可以用睡眠枕,我自己就是用的睡眠枕,很管用。

  注意颈部不要受凉,不要用电扇、空调直接吹颈椎部位。夏天尤其要注意颈部的保暖,否则很容易引起颈椎病的复发和加重。

  利用学习和工作间隙,多做一些有用的颈椎操,最简单的办法就是让颈椎运动一下,以缓解长时间一个动作引起的颈部肌肉劳损。时间以5-10分钟为佳。

学习啦在线学习网   注意坐姿和站姿。多数有颈椎病的人或多或少都会有驼背的现象,这样会使颈椎病加重。

  推拿注意力度。许多人喜欢业余时间到理疗店做护理,推拿确实是个缓解颈椎病的好办法,但是千万要注意力度。避免损伤颈椎。小编有一次去的一家店里,师傅手法太重,回来后痛了两天,不仅没起到效果,反而加重了。

  按摩治疗颈椎病的方法

  1、揉捏风池穴

  取穴定位

  位于颈后两侧枕骨下方,发际两边大筋外侧的凹陷处。

  按摩方法

学习啦在线学习网   被按摩者取坐位,按摩者站在被按摩者身后,一只手扶住被按摩者的前额,另一只手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处,揉捏半分钟左右,以局部有酸胀感为佳。

  功效主治

学习啦在线学习网   此穴具有平肝息风,祛风解毒,通利官窍的作用。多用于治疗颈椎病所致的头晕、头胀痛、颈项强痛不适、颈椎活动受限、颈椎怕风怕冷等。

  2、按揉秉风穴

  取穴定位

  在肩胛骨冈上窝中央,天宗穴直上,举臂有凹陷处。

  按摩方法

  取坐位,用对侧食、中、无名三指按揉秉风穴2分钟,以肩背有酸胀、上肢发软无力为度。

  功效主治

  此穴具有散风活络的作用,多用于治疗颈椎病、落枕、颈部肌肉酸痛、颈部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。

学习啦在线学习网   3、按揉天牖(yǒu)穴

  取穴定位

  在乳突后下方,胸锁乳突肌后缘,约平下颌角处。

  按摩方法

  取坐位,用拇指螺纹面按揉3分钟,可两侧同时进行,手法用力适中,以局部有明显酸胀或酸痛感为佳。

  功效主治

  此穴具有清头明目、通经活络的作用。多用于治疗颈椎病所致的头痛、头晕,以及颈肩背部痉挛强直。

  4、按揉肩井穴

  取穴定位

  在后颈根部第7颈椎与肩峰之间的中点处。

  按摩方法

学习啦在线学习网   被按摩者取坐位,按摩者站于身后,用双手拇指按压肩井穴约1分钟,然后按揉约2分钟,以局部感到酸胀为佳。

  功效主治

学习啦在线学习网   此穴具有祛风清热、活络消肿的作用。多用于治疗颈椎病头项强痛、颈椎活动受限、颈项肌痉挛,肩背部酸痛、肩周炎、肩膀疼痛、不能伸举等。

  5、按揉曲池穴

  取穴定位

  位于屈曲肘关节,肘横纹的外侧头。

  按摩方法

  按摩者左手托住被按摩者手臂,用右手拇指顺时针方向按揉曲池穴2分钟,然后逆时针方向按揉2分钟,左右手交替,以局部感到酸胀为佳。

  功效主治

  此穴具有清热和营、降逆活络的作用。多用于治疗颈椎病所致的头痛、头晕,及颈椎疼痛、上肢过电样疼痛、手臂麻木等。

  颈椎病的症状

  1.上肢症状:颈椎病患者的肩部、手臂、背部的麻木、疼痛、运动和感觉障碍、痛觉过敏、有触电感,颈椎病的症状可有手指麻木或蚁行感、手部无力、沉重感、持物不稳、震颤麻痹等症状、上肢肌萎缩、肩周活动受限,这些都是颈椎病的症状。

学习啦在线学习网   2.下肢症状:颈椎病的症状在下肢可出现放射性痛、冷、麻、凉、或热窜痛、无力、不能站立、不能行走、不能下蹲,活动后加重,休息后颈椎病的症状可减轻,或休息后刚起来加重,少有活动后好转,颈椎病患者再活动后又加重。

学习啦在线学习网   3.颈部症状:颈项部疼痛,颈部僵硬感、颈部强直、活动受限、颈部肌痉挛、颈活动困难、有捆绑感、“发纣”、颈部胀筋感、“落枕”感等。头部常偏向一侧、抬头、低头困难、旋转困难。这些都是颈椎病的症状。

学习啦在线学习网   4.头晕目眩:颈椎病患者会有头痛、眩晕、甚则恶心、呕吐、一过性失明伴头昏、头沉等,颈椎病的症状甚则有欲晕倒的感觉或突然晕倒、过后苏醒、已如常人。


看过“颈椎病怎么治疗方法有哪些”的人还看了:

1.治疗颈椎病的偏方

2.治疗颈椎病什么方法最好

3.治疗颈椎病的最好方法

4.怎么治疗颈椎病

5.最佳治疗颈椎病的方法

6.如何快速自己治疗颈椎病

3756019