预防骨质增生的方法都有哪些
学习啦在线学习网 骨质增生是人们生活中常见的疾病,且能够对患者的身体状况造成极大的影响。为了让更多的人避免这些疾病的危害,我们要先了解其预防方法。下面是学习啦小编为你整理预防骨质增生的方法介绍,希望能帮到你。
预防骨质增生的方法
学习啦在线学习网 1.关节损伤要及时治疗。
学习啦在线学习网 关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全,造成关节软骨的表面是凹凸不平的,这会导致创伤性关节炎。对于关节骨折患者,如果是可以治疗的,达到解剖解剖复位,并且可以完全避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。
学习啦在线学习网 2.适度的体育锻炼。
学习啦在线学习网 避免长期剧烈的运动,是不活动的,相反,适当的体育锻炼是一个很好的方法,以防止骨质增生一。由于关节软骨营养从关节液,液体和仅由“挤出”的联合可以进入软骨,促使软骨的代谢。适当的运动,尤其是关节的运动,可以增加关节间隙内的压力,有助于关节液的软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,以减轻或预防骨质增生,尤其是关节软骨退行性增生和改变。
3.保持合适的体重。
肥胖是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因。超重的体重会加速关节软骨的磨损,关节软骨面的压力不均匀,造成骨质增生。因此,对于超重的人,正确的减肥可以预防脊柱和关节骨质增生。
4.避免长期剧烈运动。
长期,过度,剧烈运动或活动的基本骨质增生引起的原因之一。特别是对于务实的关节(如膝关节和髋关节),过度的运动使关节面压力的增加,磨损加剧。长期剧烈运动还可以使骨与软组织周围太多的压力和力量,导致局部软组织损伤和骨髂不均匀的压力,导致骨质增生。
治疗骨质增生常见药物
1.非甾体类抗炎药:如扶他林、芬必得、科芬汀、西乐葆等。此类药物抗炎止痛效果是肯定的。但约有15~20%出现胃、肠溃疡,约2-4%出现出血、穿孔;>70岁的女性加上有心脏病、溃疡病史者危险性增加。COX-2特异性选择药西乐葆具有与布洛芬、双氯芬酸钠、萘普生等相似的消炎止痛效果,但不良反应明显下降。
2.辅助药物的治疗:硫酸氨基葡萄糖同时具有症状改善和结构修复双重作用,而不仅仅停留在对症治疗。目前市场上的此类品种有维骨力、葡立等。但是,它们适用于轻度、中度关节炎,对于严重的关节炎、甚至出现膝关节内翻的情况下不适用。
学习啦在线学习网 3.透明质酸钠关节内注射:透明质酸钠如阿尔治、施沛特等,具有润滑及保护软骨的作用。对于轻中度骨关节炎有较好的疗效,但是应该注意严格无菌操作,减少感染的机会;在关节积液较多的时候不建议使用,同时注意,注射后不要剧烈活动,避免产生积液。对于糖尿病患者,应该控制好血糖后再使用。
学习啦在线学习网 4.激素关节内注射:关节腔内注射糖皮质激素可以抑制关节内的炎症,减轻滑膜水肿、关节内积液,但是它同时抑制关节软骨的修复,因此不能常规使用,只是在关节内炎症较重、积液较多的时候使用,并且严格控制使用次数。
中医治疗骨质增生的方法
目前中成药,中药治疗骨质增生同样以消除症状为主,往往采用补益肝肾、舒筋通络、行气止痛、驱风祛湿的中成药,如抗骨质增生丸、骨刺丸、天麻丸、六味地黄丸、舒筋活络丸等。患者最好咨询专业医生,根据自身体质和疾病的具体情况,辨证用药。
学习啦在线学习网 搽剂包括骨质宁搽剂、骨友灵搽剂等,取适量药液涂于皮肤患处,起活血化瘀、消肿止痛的作用。配合口服镇痛药或中成药,效果更佳。少数患者存在过敏现象。
学习啦在线学习网 贴剂常用复方骨质增生贴剂、骨康舒贴、透骨消痛贴等,一般贴于患处维持2~3天,同样能活血化瘀、消肿止痛。可与镇痛药或中成药搭配使用。少数患者皮肤接触贴剂会过敏,孕妇也需谨慎使用。
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