学习啦>知识大全>方法百科>保健治疗方法>

雾霾天气要怎么预防咽喉炎

时间: 羽彤 1138 分享

  雾霾除了影响空气质量,也会对人体造成巨大伤害。在雾霾天气中,对人体的呼吸道会有一定影响,有时甚至会引起咽喉炎。该如何去预防呢?下面是学习啦小编为你整理雾霾天气预防咽喉炎的方法,希望能帮到你。

  雾霾天气预防咽喉炎的方法

学习啦在线学习网   1、尽量不要选择雾霾天在户外锻炼

学习啦在线学习网   雾霾天气空气污染较重,建议不要外出锻炼,尤其是不要进行一些运动量较大的活动,比如户外跑步。此外,外出时建议佩戴口罩并尽量避免到人流密集的场所活动。出现呼吸困难等症状时,建议及时就医。

  2、多吃养阴生津的食物

  一般性的咽干,咽喉疼痛,可以通过饮食进行调理,适当进食一些养阴生津之品,如萝卜能除痰润肺,解毒生津,和中止咳;雪梨能生津润燥,清热化痰;但如果在空气不好、雾霾天污染比较严重的情况下,出现声音嘶哑,咳嗽等严重症状超过一周,最好及时用药,以免症状加重。

  3、规律生活

  现在人的生活节奏加快,人际关系复杂,经常处于疲劳、精神紧张状态,参加体育锻炼的机会减少。许多人缺乏足够的睡眠休息,或晚睡晚起,打破正常生活规律,还有的人因为压力等各种原因终日闷闷不乐,使身体抗病能力减弱,易受外界致病因素侵犯,使慢性咽炎迁延不愈,病情加重。

学习啦在线学习网   4、早发现早治疗

学习啦在线学习网   一旦发现咽部持续几天有不适感,需要重视起来。要争取作到早发现,早治疗。治疗越早,效果越好。拖的越久,疗程越长。患者痛苦难当,经济负担也会加重。市场上口碑比较好的咽炎片,如吴太牌咽炎片,主要针对咽干、咽痒或者刺激性咳嗽等症状的慢性咽炎患者。吴太牌咽炎片由多组分全中药制剂中药成份制成,在其生产过程当中经过审慎配比,使各味药材之间相互调和,君臣佐使位次分明,在充分发挥药效的同时,最大限度的降低可能带来的副作用,可按疗程长期服用,解决咽炎带来的烦恼。

  咽喉炎症状

  咽喉炎是在我们现实生活中是非常常见的。那患上咽喉炎的时候有什么症状呢?

  1、注意孩子的咳嗽声

学习啦在线学习网   喉炎起病时即有声音嘶哑、干咳,咳嗽时发出“咳-咳-咳”的声音,似犬吠状。

  2、出现呼吸困难

  如病情进一步发展,鼻翼扇动、吸气时出现胸骨上提,导致吸气不畅并伴有喉鸣音,逐渐加重可发生显著的吸入性呼吸困难。

学习啦在线学习网   3、轻中度发热、三凹症

  患上咽喉炎的患儿一般都有不同程度的发热症状,不过一般很少出现高热的情况,大多数都是中度发热。

  咽喉炎的原因

  1、病毒传染。病毒传染通过飞沫和密切接触而传染,以柯萨奇病毒(coxsackievirus)、腺病毒、副流感病毒引起。

  2、细菌感染。咽喉炎的病因者最多,疼痛较重:其次为鼻病毒、流感病毒等。细菌感染以链球菌、葡萄球菌和肺炎双球菌为主。其中以A组乙型链球菌引起者最为严重,细菌或毒素进入血液,甚或发生远处器官的化脓性病变,称为急性脓毒性咽喉炎(acutesepticpharyngitis)。

  3、理化因素。物理化学因素如高温、粉尘、烟雾、刺激性气体等。


猜你喜欢:

1.慢性咽炎的8款治疗偏方

2.为什么人会出现喉咙痛

3.吃什么保养嗓子

4.怎样预防咽喉炎

5.干咳是怎么回事

3841029