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老年人预防便秘的方法有哪些

人到老了的时候,身体各个器官开始出现衰老,特别是肠胃器官,一旦老化就容易出现便秘症状。那么老年人该如何预防便秘呢?下面是小编为你推荐老年人预防便秘的方法,希望能帮到你。 老年人预防便秘的方法 1、定时喝水,设定喝水计划 水分
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