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低血压的食疗方与饮食禁忌

时间: 羽彤 1138 分享

学习啦在线学习网   低血压患者在还没有查出是什么原因引起的话,最好不要盲目吃东西进补。最好是到医院明确诊断之后,再进行食补。那么低血压可以吃什么,又不能吃什么呢?下面是小编为你推荐低血压的食疗方与饮食禁忌,希望能帮到你。

  低血压的食疗方

  1、白木耳炖肉

  准备15克的白木耳,要提前浸泡一夜泡发。50克瘦肉,10颗红枣。把这三种食材一起加水后炖煮,熟了之后加入鸡精、食盐调味,就可以食用。

  2、鹿茸蒸蛋

学习啦在线学习网   准备0.3克的鹿茸粉,生鸡蛋1个。把鸡蛋打碎后,将鹿茸粉放进蛋液里面,蒸熟后就可以食用。每天早上起来食用一个鹿茸蛋,连续食用15天到20天。

  3、复元汤

  400克羊肉,100克粳米,一副羊脊骨,50克山药,20克肉苁蓉,2个桃仁,10克菟丝子。先把桃仁、菟丝子、肉苁蓉这些中药装进纱布袋里,然后把袋子口扎紧了。把准备的羊脊骨剁成几节,羊肉洗干净,然后和粳米、中药袋一起放进砂锅里面,放入适量的清水,用大火煮开后转成小火,直到肉煮烂了为止,加入调味品调味后,就可以吃肉喝汤。

  4、双鞭汤

  准备10克狗鞭,90克牛鞭,50克母鸡肉,羊肉100克,10克枸杞子,10克菟丝子,6克肉苁蓉。把牛鞭、狗鞭和腌肉一起放入锅里面加入清水烧开后,然后去掉上面的浮沫。接下来放进花椒、料酒、老姜、母鸡肉,再次煮沸后,改成小火慢慢炖到六成熟的时候,滤去汤里面的花椒和生姜,把枸杞子、菟丝子、肉苁蓉放进纱布袋里装好扎紧袋子。放进汤里面,继续炖汤,直到肉熟了之后,去掉药包,加入食盐、鸡精调味,就可以食用。

  低血压患者的饮食禁忌

  1、山楂

学习啦在线学习网   山楂可以开胃、促进消化,同时还有降低血压的作用,因此,低血压的人最好不要吃山楂,会加重低血压的情况。而有高血压的人,就可以多吃山楂,将降血压。

  2、西瓜

  西瓜可以清热、利尿、解渴等效果,由于利尿的效果很好,可以起到降低血压的作用,所以患有低血压的人,要少吃西瓜。

  3、番茄

  番茄是很常见的食物,但低血压患者要少吃,这是因为番茄会降压,常吃的话就导致头晕眼花的情况发生。

  4、蜂王浆

  蜂王浆虽然滋补效果很不错,但对低血压患者来说,显示是不合适的,因为蜂王浆可以降低血压。

  除了上面介绍的这三种食物之外,还有荸荠、柿子、香蕉等具有降血压效果的食物,低血压患者要切记不要吃。

  低血压发生前的症状

  1、疲乏无力

  低血压患者特别是在早上常感到精神萎靡不振、四肢酸软无力,经午睡或休息后可好转,但到下午或傍晚又会感觉到疲乏、乏力。

  2、头痛头晕

  在低血压病的患者中,头痛表现比较多,而且往往在患者紧张的脑力或体力活动后表现更为明显。头痛性质和程度不一,多表现为颞顶区或枕下区隐痛,也可呈剧烈的搏动性疼痛或麻木性疼痛。头晕轻重不一,轻者两眼发黑、眩晕;重者可以失神,甚至晕厥倒地。

  3、内分泌功能减退的现象

学习啦在线学习网   主要表现为肾上腺素和去甲肾上腺素一类物质不足,部分低血压患者降低和衰退。

  4、神经功能障碍

学习啦在线学习网   可表现为精神萎靡不振、记忆力减退、睡眠障碍和等。自主神经功能失调可表现为多汗、皮肤苍白或轻度发绀,浑身忽冷忽热,时有蚁爬感,手脚麻木等。


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低血压的食疗方与饮食禁忌

低血压患者在还没有查出是什么原因引起的话,最好不要盲目吃东西进补。最好是到医院明确诊断之后,再进行食补。那么低血压可以吃什么,又不能吃什么呢?下面是小编为你推荐低血压的食疗方与饮食禁忌,希望能帮到你。 低血压的食疗方 1、
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