吃玉米须的好处是什么

　　我们在购买玉米的时候常常会把玉米须还有玉米外面的一层皮直接去掉，只留下玉米来吃。接下来小编为大家介绍一下，一起来看看吧!

　　吃玉米须的好处

学习啦在线学习网 　　降三高。对于三高的人群来说，玉米须可以算的上是一件比较好的食材了，髙血脂、髙血压、髙血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。

　　保护心脏。玉米须中含有的类黄酮，可抑制有害的低密度脂蛋白产生，具有保护心脏的功效。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6~8倍，可以降低血中胆固醇的浓度，进而可起到预防心脑血管疾病的作用。

　　减肥作用。我们知道在减肥的时候多喝水是非常有必要的，这样才能加速我们身体的新陈代谢。而玉米须煮水之后可能帮助我们达到这个目的，所以减肥人群必备哦。

　　消肿。玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是宵外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。

　　止血。因为玉米须能加速血液凝固过程，提髙血小板数目，能够抗溶血，所以可以作为止血药兼利尿药，应用于膀胱及尿路结石，还可以用于急性溶血性贫血。

　　总结

　　玉米须平时非常的不起眼，很多人拿到玉米之后第一反应就是把玉米须赶紧扔掉。不过看了今天的文章之后，相信大家已经对玉米须有了新的认识，下次再买玉米回来的时候，记得把玉米须也留下来