冰饮应该怎么制作
学习啦在线学习网 饮料,是指以水为基本原料,由不同的配方和制造工艺生产出来,供人们直接饮用的液体食品。那么,冰饮应该怎么制作呢?
食材
主料伏特加酒1.5oz凤梨2oz
做法
学习啦在线学习网 1. 准备一个10 ~12oz 的酒杯。
2. 准备一个小餐盘,并铺满一层薄薄的盐。
3. 以柠檬片在酒杯的杯口涂抹一圈。
学习啦在线学习网 4. 将酒杯倒盖在做法2上,制成盐杯备用。
学习啦在线学习网 5. 将食材a~ f倒入搅拌机内,搅打均匀。
6. 将做法5倒入做法4。
7. 使用柳橙片装饰即可饮用
贪食饮料的害处
不少孩子有贪食饮料的情况,这样做有以下害处:
学习啦在线学习网 1.食欲正常的孩子会因在饭前饮用大量饮料冲淡胃液,使食欲减退;饮料含糖过多还会影响进食量,而饮料又代替不了营养全面的正常饭食。食欲旺盛的肥胖儿,由于大量饮用含糖饮料而更加肥胖。
2.有的饮料由于制作过程中要求不严、贮放超过保质期,或打开包装后未能及时喝完,致使饮料含菌量超标或变质,饮用后会引起儿童胃肠不适,甚至腹泻。
3.有的饮料含有对人体有害的物质,长期饮用会对身体不利。
学习啦在线学习网 4.夏天儿童贪饮冰镇饮料,可使幼嫩的胃壁血管遇冷收缩,影响胃的正常功能,而引起消化不良,甚至导致溃疡病。
上述各种情况都会影响幼儿胃的消化功能,还会改变孩子的饮食习惯,长此以往将会影响小儿的生长发育和身体健康。因此,小婴儿以饮用纯鲜果汁、西瓜汁、桔汁配制的或用煮菜水自制的饮料为宜;大点的孩子尽量养成饮用白开水的习惯。即使要喝饮料也以低糖饮料为宜,而且饮用量要适当。
学习啦在线学习网 饮料也会带来疾病——“饮料综合症”
令人担忧的是,尽管大部分父母知道饮料会给宝宝带来重重危害,但很他们却对宝宝爱喝饮料的习惯并不在意,所以许多宝宝因此患上了“饮料综合征”。
市场上所售的很多诱惑宝宝的水果汁大多为“果味饮料”或“果汁露”,其中主要成分为糖、人工色素、香精和防腐剂,几乎不含蛋白质、微量元素等人体必需的营养物质。糖是导致宝宝发生“儿童饮料综合征”的罪魁祸首,据测算,一听355毫升的饮料大约含糖40克,1升装的大瓶饮料中含糖超过80克,热量相当于宝宝一日三餐的总和。饭前一杯饮料下肚,就会使宝宝体内的血糖升高,自然他们不会再有好胃口了。
学习啦在线学习网 更值得注意的是,饮料带走的不仅是宝宝的胃口,还会破坏体内正常的代谢,诱发胃肠道疾病,导致钙、铁、铜等营养物质流失而营养缺乏,影响宝宝的健康。比如,碳酸饮料会影响钙质吸收,偏爱碳酸饮料的宝宝约有六成缺钙。特别是可乐型饮料,其中磷含量很高,过量饮用会导致体内钙、磷比例失调,造成宝宝发育迟缓。