吹糖人的制作方法是什么_吹糖人是怎样怎样制作的(2)

　　喝红糖水的好处

　　1、调理月经

　　红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。

　　2、美容养颜

　　红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克，加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。

　　3、利水利尿

　　红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果;取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。

　　4、治疗产妇贫血

　　红糖的营养成分比白糖多，如所含的钙比白糖多2倍，含铁比白糖多1倍。红糖还含有胡萝卜素、核黄素、烟酸和其他微量元素，这些成分都是怀孕和哺乳期母亲及胎儿、婴儿十分需要的营养成分。另外，红糖性温，具有健脾暖胃、缓解疼痛、散寒、活血的功能。民间验方中也常用红糖来治疗痛经、崩漏、产后血亏等症。红糖还可以治疗产妇的贫血。

　　5、可以排毒

学习啦在线学习网 　　除了饮用之外，红糖水也能用於外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻乾痒的感觉。

　　红糖的做法

　　红糖烧饼的做法

　　材料:酵母粉、红糖、芝麻油、白糖、面粉、清油、白芝麻。

　　做法:

　　先发面。将面粉里放入适量的酵母粉,温水和匀后,放置在温暖的地方,将面团发起来。

　　在面团里放入一点白糖、和红糖,红糖的量要比白糖稍多。揉均匀后外表抹上芝麻油,再次发酵。

　　面发好后,双手抹上芝麻油,这样面团就不会黏手。充分揉均匀。

学习啦在线学习网 　　分成小团。在手心里按压成小圆饼。

学习啦在线学习网 　　在芝麻里两面裹一下,再用手按压,让芝麻牢牢的粘在面饼上。

　　平底锅预热,倒油,油要多,大火烧往后,开中小火,开始煎饼。双面煎黄即可。

　　红糖营养粥的做法

　　材料:大米适量、枸杞子少许、花生少许、莲子少许、桂圆适量、枣适量、红糖适量。

　　做法:

　　将米冲洗干净后,用适量清水浸泡2小时左右,准备好自己喜欢的各式食材、其中莲子和花生要事先浸泡。

　　将先煮至八成熟,开小火,加入莲子、花生、红枣、桂圆、枸杞,煮一会儿;再加红糖慢慢熬至浓稠。要适当搅拌以免食材粘锅。

　　红枣红糖姜汤的做法

　　材料:新疆和田大枣枣干10克、红糖29克、姜10克。

　　做法:

　　大枣干洗净,大枣也可。

学习啦在线学习网 　　姜洗净切末。不爱吃姜的可切片或拍松即可,姜不用去皮。

　　准备红糖。

　　小锅加纯净水,放入姜末。

学习啦在线学习网 　　放入栆干,水开后小火炖10分钟。

　　加入红糖,继续炖15分钟。趁热喝最好。放凉后要加热再喝。

　　服用红糖的注意事项

　　1、哪些人不能吃红糖

　　老年人、阴虚内热者不宜多吃,糖尿糖患者忌食。

　　2、红糖的适用人群

　　一般人群均可食用。产妇适合食用红糖,但不要时间太久,一般半月为佳。

　　3、红糖的食用禁忌

　　红糖与皮蛋、生蛋同食会中毒。

　　红糖与豆浆同食会不利于吸收。

　　红糖和竹笋同食形成赖氨酸糖基,对人体不利。

学习啦在线学习网 　　红糖和牛奶同食会破坏牛奶中的营养。

　　红糖和含铜的食物同食会降低含铜食物的营养价值。

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