三岁小孩便秘怎么办快速通便

关于三岁小孩便秘怎么办快速通便

便秘典型症状有便意少，便次少;排便费力、不畅;大便干结、硬便，排便不净感;伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍症状。下面是小编收集的一些关于三岁小孩便秘怎么办快速通便，希望对大家有所帮助。

三岁小孩便秘怎么办快速通便

小儿便秘最快速有效的普遍方式就是给孩子肛门使用开塞露，直接润滑直肠排便，但是开塞露治标不治本，不可以长期使用，以免产生依赖。

建议平时要从孩子的生活习惯，饮食习惯等诸多方面进行调理，要让孩子多吃富含纤维素的食物，不要吃高蛋白的食物，要补充足够的水分，适当参与户外运动，增强肠道蠕动，养成定时排便的习惯。

学习啦在线学习网家长可以来给孩子进行顺时针的腹部按摩，也可以推大肠经，从食指上靠近大拇指一侧从指根向指尖推，每天300次即可。

排便困难怎么办

学习啦在线学习网1、养成良好的排便习惯。如果能养成在进食后(早中晚三餐)就排便的习惯是比较好的，因为吃了东西，食物会刺激肠道蠕动，引起人体的排便反射，每天坚持下去。

2、合理进食。多吃些可以促进排便的食物，如新鲜蔬菜、水果、各种粗粮等。吃饭前，可以喝些白开水或者柠檬水等，促进肠道蠕动。多饮水，每天饮水量达到2000毫升以上。可以吃些含油脂类比较丰富的食物，如牛奶、花生、核桃等。

3、多多运动。每天安排30分钟以上的活动，可以散步、做操、打太极拳等，促进排便。

学习啦在线学习网4、避免食用辛辣刺激的食物，避免久坐久站。平时多吃新鲜的蔬菜水果，如火龙果、香蕉、苹果等，多喝水，并在饭后对腹部进行腹部按摩。也可以促进排便。

通便的好方法

学习啦在线学习网1、要养成大便的卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便。

学习啦在线学习网2、多吃含纤维素的蔬菜和新鲜水果，适量喝水或饮用蜂蜜水，大枣，芝麻和胡桃等。这些都有润肺通便的作用。

学习啦在线学习网3、坚持体育锻炼。能改善胃肠的蠕动，提高腹部肌肉的肌力，从而有利于保持大便通畅。

4、使用开塞露，甘油灌肠。可以软化大便，刺激肠壁，反射性地引起排便反应，再加上其具有润滑作用，能使大便容易排出。

大便拉不出来怎么办快速解决

1、拉不出来大便，又称排便困难，首先我们要明确排便困难的原因，如果是由于大便干结引起的排便困难可以给予石蜡油润肠通便，30ml/次，3次/天，多食含纤维素的蔬菜水果，给予腹部热敷，适量刺激肠蠕动，若是症状未见明显好转，可以给予肥皂水灌肠处理。

2、如果患者是由于直肠肿瘤引起的排便困难，建议患者到当地医院完善肠镜检查，必要时行手术治疗后症状可缓解。

什么茶治便秘

学习啦在线学习网消化不良、精神压力大都可能导致便秘，经常四仁茶、蜂蜜茶、荷叶茶、决明麻仁茶和芝麻核桃茶可以有效解决便秘问题。

一、四仁茶：

杏仁、郁李仁、桃仁、麻仁各10克研碎，功效：常服对一贯大便干结便秘者。

二、蜂蜜茶：

学习啦在线学习网蜂蜜5毫升，红茶3克。功效：蜂蜜不仅具有润肠通便的功效，还可以养胃、润肺，是治疗便秘的良药。

三、荷叶茶：

荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

四、决明麻仁茶：

学习啦在线学习网决明子50克，川七15克，胡麻仁20克，厚朴7克，莲藕10克。功效：决明子具有利尿滑肠的作用，是治疗习惯性便秘的常用药。

五、芝麻核桃茶：

黑芝麻12克，核桃12克，玫瑰花9克，红茶5克，蜂蜜适量。功效：黑芝麻能润滑肠道、增强体质，并能养颜抗癌;核桃有润肺滑肠之功，对于老年性便秘效果尤佳。

学习啦在线学习网便秘还需要找到产生的原因，加以调理，舒缓心情，调整饮食结构，辅助喝茶，才能事半功倍。