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三岁小孩便秘怎么办快速通便

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关于三岁小孩便秘怎么办快速通便

便秘典型症状有便意少,便次少;排便费力、不畅;大便干结、硬便,排便不净感;伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍症状。下面是小编收集的一些关于三岁小孩便秘怎么办快速通便,希望对大家有所帮助。

三岁小孩便秘怎么办快速通便

小儿便秘最快速有效的普遍方式就是给孩子肛门使用开塞露,直接润滑直肠排便,但是开塞露治标不治本,不可以长期使用,以免产生依赖。

建议平时要从孩子的生活习惯,饮食习惯等诸多方面进行调理,要让孩子多吃富含纤维素的食物,不要吃高蛋白的食物,要补充足够的水分,适当参与户外运动,增强肠道蠕动,养成定时排便的习惯。

学习啦在线学习网家长可以来给孩子进行顺时针的腹部按摩,也可以推大肠经,从食指上靠近大拇指一侧从指根向指尖推,每天300次即可。

排便困难怎么办

学习啦在线学习网1、养成良好的排便习惯。如果能养成在进食后(早中晚三餐)就排便的习惯是比较好的,因为吃了东西,食物会刺激肠道蠕动,引起人体的排便反射,每天坚持下去。

2、合理进食。多吃些可以促进排便的食物,如新鲜蔬菜、水果、各种粗粮等。吃饭前,可以喝些白开水或者柠檬水等,促进肠道蠕动。多饮水,每天饮水量达到2000毫升以上。可以吃些含油脂类比较丰富的食物,如牛奶、花生、核桃等。

3、多多运动。每天安排30分钟以上的活动,可以散步、做操、打太极拳等,促进排便。

学习啦在线学习网4、避免食用辛辣刺激的食物,避免久坐久站。平时多吃新鲜的蔬菜水果,如火龙果、香蕉、苹果等,多喝水,并在饭后对腹部进行腹部按摩。也可以促进排便。

通便的好方法

学习啦在线学习网1、要养成大便的卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便。

学习啦在线学习网2、多吃含纤维素的蔬菜和新鲜水果,适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等。这些都有润肺通便的作用。

学习啦在线学习网3、坚持体育锻炼。能改善胃肠的蠕动,提高腹部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅。

4、使用开塞露,甘油灌肠。可以软化大便,刺激肠壁,反射性地引起排便反应,再加上其具有润滑作用,能使大便容易排出。

大便拉不出来怎么办快速解决

1、拉不出来大便,又称排便困难,首先我们要明确排便困难的原因,如果是由于大便干结引起的排便困难可以给予石蜡油润肠通便,30ml/次,3次/天,多食含纤维素的蔬菜水果,给予腹部热敷,适量刺激肠蠕动,若是症状未见明显好转,可以给予肥皂水灌肠处理。

2、如果患者是由于直肠肿瘤引起的排便困难,建议患者到当地医院完善肠镜检查,必要时行手术治疗后症状可缓解。

什么茶治便秘

学习啦在线学习网消化不良、精神压力大都可能导致便秘,经常四仁茶、蜂蜜茶、荷叶茶、决明麻仁茶和芝麻核桃茶可以有效解决便秘问题。

一、四仁茶:

杏仁、郁李仁、桃仁、麻仁各10克研碎,功效:常服对一贯大便干结便秘者。

二、蜂蜜茶:

学习啦在线学习网蜂蜜5毫升,红茶3克。功效:蜂蜜不仅具有润肠通便的功效,还可以养胃、润肺,是治疗便秘的良药。

三、荷叶茶:

荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

四、决明麻仁茶:

学习啦在线学习网决明子50克,川七15克,胡麻仁20克,厚朴7克,莲藕10克。功效:决明子具有利尿滑肠的作用,是治疗习惯性便秘的常用药。

五、芝麻核桃茶:

黑芝麻12克,核桃12克,玫瑰花9克,红茶5克,蜂蜜适量。功效:黑芝麻能润滑肠道、增强体质,并能养颜抗癌;核桃有润肺滑肠之功,对于老年性便秘效果尤佳。

学习啦在线学习网便秘还需要找到产生的原因,加以调理,舒缓心情,调整饮食结构,辅助喝茶,才能事半功倍。

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