为什么女人比男人更容易便秘

拉屎拉不出来，考虑是便秘。在临床上比较常见的病症，发病的原因多是与患者的体质、肠道的感染和胃肠功能紊乱有关。下面是小编收集的一些关于为什么女人比男人更容易便秘，希望对大家有所帮助。

为什么女人比男人更容易便秘

学习啦在线学习网主要是因为男女在生理构造上的差别，女性的直肠前方有子宫，而男性直肠前方只有膀胱。在月经周期，孕育和妊娠期间，因为激素的变化，子宫也会跟着变化，在盆腔内挤压直肠，使直肠的弯曲度增大，大便通过比男性慢，加上女性盆底肌肉较男性要薄弱，妊娠时胎儿压迫等，使排便时力量相对不足，导致女性可能比男性更容易出现大便性状改变，因而容易产生便秘。另外，女性经期时黄体生成素具有抑制大肠蠕动的功能，同时，雌性激素水平增高时，肠道运动会变得迟缓，月经期前更容易出现便秘。女子以血为先天，女子因为各种原因导致血虚后，阴虚不足不能滋润肠道，所以会容易便秘。而且女性不好动，身体缺乏运动后引起肠胃功能及肠胃肌肉的松弛，本身腹肌的对排便的送出能力比较小，再加上肠胃的推送能力不足，就会增加便秘的可能性，也是造成女人比男人更易便秘的重要原因。

便秘能吃葡萄吗

1、葡萄内含有大量的膳食纤维，膳食纤维可促进肠道蠕动，加快肠道内的粪便排出体外，从而缓解便秘。

学习啦在线学习网2、葡萄内含有大量的果糖，果糖既可以软化大便，也有一定渗透性通便的作用，从而可以有效的改善便秘的症状。

3、葡萄中含有大量的水分，进食葡萄后能够增加肠道内的水分，软化大便，从而缓解便秘的症状。

哪些蔬菜有利于通便

富含膳食纤维的蔬菜有利于通便，目前市场上销售的具有促进排便的蔬菜有青菜、菠菜、油菜、马铃薯、萝卜、黄瓜、莲藕、紫菜等。其中紫菜和竹笋通便效果较好。

学习啦在线学习网紫菜含丰富的胡萝卜素、维生素、钙钾、铁等，还有异常丰富的膳食纤维，具有清理肠腔内积留的黏液、积气和腐败物的功能，能促进肠胃蠕动，是防治便秘最有效的食物之一。笋具有利肠通便、利膈 爽胃、清热消痰、消渴益气等功效，适用于便秘、糖尿病、水肿、咳嗽、积食等病症。研究表明，竹笋中的纤维素含量极高，对于预防和治疗便秘十分有益。此外竹笋还有吸附脂肪、促进消化和排泄的功能，起到减肥的作用。

便秘吃香蕉有好处吗

学习啦在线学习网香蕉有防治便秘的功效，这主要是由于香蕉含有丰富的低聚果糖，该物质可携带水分，使大肠保持湿润，预防便秘的发生。并减少有毒代谢物对肠壁的刺激，对肠癌也有预防功效。此外，香蕉中的纤维素也有促进肠道蠕动、加快粪便排出的作用。

便秘可以吃醒脾颗粒吗

学习啦在线学习网便秘不可以吃醒脾颗粒。老年人便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。