秋季美容养颜汤有什么做法
女性是爱美的，无论何时都要养颜。秋季正是个美容的好季节，那么，秋季美容养颜汤有什么做法呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。
秋季美容养颜汤的做法
美容养颜汤一、蜜瓜响螺瘦肉汤
学习啦在线学习网 原料：蜜瓜、响螺、瘦肉各适量。
做法：煲滚半煲水，将洗净的材料放下，待再次滚起后煲约片刻，最后放入适量的盐调味便可。
功效：此汤水具滋润养阴的功效，对干燥、脱皮的肌肤最有帮助，能令肌肤重现光泽，补充肌肤失去的水分。
美容养颜汤二、红白果仁汤
学习啦在线学习网 原料：红枣20克，薏仁20克，白果15克(去壳除衣)，桂圆肉10克。
做法：将以上原料备好，一同放入锅内同煮40分钟，再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮上半小时，加入适量红糖或冰糖食用。
功效：具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效;常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等，使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。
美容养颜汤三、丝瓜美颜汤
原料：丝瓜2条，玫瑰花、菊花、白茯苓各3钱，红枣(去核)10枚，瘦肉6两，调味适量。
做法：
学习啦在线学习网 1、丝瓜削去硬皮，切成块。
学习啦在线学习网 2、玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗。
学习啦在线学习网 3、瘦肉切片备用。
4、先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时，最后加入玫瑰、菊花及调味品，煮片刻即成。
功效：抗皱消炎，美颜淡斑。
美容养颜汤四、鹧鸪海蜇雪梨汤
学习啦在线学习网 原料：鹧鸪1只，海蜇200克，马蹄10个，雪梨2个，陈皮1/4个。
做法：
学习啦在线学习网 1、鹧鸪宰洗干净，去内脏。
2、雪梨开边、去心、洗净。
学习啦在线学习网 3、海蜇洗净，浸透。
4、马蹄去皮，对半切开，洗净，陈皮洗净。
5、除海蜇外一起放进瓦煲内，加入清水2000毫升(8碗水)，武火煲沸后改文火煲2小时后，放进海蜇续煲40分钟，调入适量食盐和生油便可。
学习啦在线学习网 功效：鹧鸪海蜇煲雪梨具有祛热清痰的功效，同时还能辅助治疗大便不畅、痰中带血等，同时也是适合女人养生的美容汤。
女人美容养颜的方法
1.大笑增强免疫力
学习啦在线学习网 常看笑话书，或回忆看过的喜剧电影……当你发自内心大笑时，体内引起压力的激素可的松和肾上腺素开始下降，增强排毒免疫力。
2.光脚走路延缓衰老
中医认为，在人体的十二经络中，足底有与人体内脏器官相联系的敏感区。光脚走路，可通过经络传入大脑，协调系统器官功能，起到强身健体、延缓衰老、防止疾病的作用，有益于机体排毒。
3.快走助排毒
我们每天都要走路，只需在走路时加快速度，尽可能大地摆动和舒展手臂，这是最简单、方便的排毒运动。它可刺激淋巴、降低胆固醇和高血压。
学习啦在线学习网 4.跳一跳赶走毒素
淋巴系统能收集、筛检全身毒素，将其运送到淋巴结，再通过血液经由排毒器官排到体外。弹跳可刺激淋巴系统排毒，降低胆固醇，甚至可驱除对人体致命的蜂窝组织炎。
1大笑增强免疫力
常看笑话书，或回忆看过的喜剧电影……当你发自内心大笑时，体内引起压力的激素可的松和肾上腺素开始下降，增强排毒免疫力。
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