皮肤天生黑要怎么美白
皮肤天生黑要怎么美白
对于美白这个问题,无论是肤色白的人还是黑的人都会涉及到这个问题。因为,很多人认为一白遮三丑,很多肤色黑的人每天都迫切想要拥有白白的皮肤。下面是小编为你带来的皮肤天生黑美白的方法,一起来看一看吧。
皮肤天生黑美白的方法
少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说,黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了,那么合成黑色素的基础物质也就少了,皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物,如马铃薯、红薯等。
多摄入富含维生素C的食物。皮肤天生黑怎么美白?化学实验证明,黑色素形成的一系列反应多为氧化反应,但当加入维生素C时,则可阻断黑色素的形成。因此,多吃富含维生素C的食物,如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔,新鲜绿叶蔬菜等。
学习啦在线学习网 注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明,维生素E在人体内是一种抗氧化剂,特别是脂肪的抗氧化剂,能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。
皮肤不白的原因
原因1:有色物质沉淀
吃多了类胡罗卜素的食物(如胡萝卜、木瓜、橘子、蕃茄)等,会造成暂时性的皮肤变黄。这种情况很好解决,停止吃这些食物几天肌肤就会不再那么黄了。
原因2:体内湿气过重
体内有湿气导致很多毒素代谢缓慢,导致肝功能不好脸色发黄。加上紫外线长期刺激真皮,让胶原蛋白发生变黄变硬的糖化现象,肌肤的透光度就会变差,赶紧给脸“喂”点维C吧。
原因3:肌肤水润度不足
学习啦在线学习网 美白保湿不分家!缺水的肌肤,角质调节功能会下降,皮肤对污染和日晒的抵抗力下降,自然会带来暗沉晦暗的肤色。所以美白同时也要注意补水保湿。
原因4:废角质太多
废角质太多,肌肤新陈代谢变慢,黑色素想消失都难,而且算擦了再多的美白保养品,也难以进入肌肤被吸收。所以定时去角质一定不能偷懒。
学习啦在线学习网 原因5:自由基导致角质氧化
学习啦在线学习网 长时间对着电脑,肌肤长时间曝露在空气污染的环境中,再加上睡眠不足,抽烟、酗酒等坏毛病,自由基想放过你都难,角质氧化也就成为了必然,抗氧化产品用起来吧。
原因6:黑色素过度生成
学习啦在线学习网 脸比小腿、手臂黑超多,这就是黑色素过度生成的具体表现啦,主要是以为防晒没做好!不要让赖床、阴天雨天成为你的偷懒的借口,天天防晒是关键。
原因7:作息不正常
作息不正常会造成身体新陈代谢能力下降,影响黑色素生成与代谢、降低表皮层的修护能力,也可能造成内分泌的混乱,进而影响肤质。所以熬夜这事,能避免就避免吧!
洗脸美白法
1、用蒸气水洗脸
蒸气可使面部皮肤毛孔扩张,排除淤积于毛孔内的污垢,同时,补充细胞新陈代 谢所需要的水分,使干燥、粗糙的皮肤变得细嫩。具体方法:先用中性香皂洗净面部 ,而后在脸盆中倒入80℃~90℃的热水,脸部在距水面5~10厘米处保持平行,持续10 分钟左右后用40℃左右的水洗面,再用冷水浸透毛巾擦几次,使皮肤毛孔收缩。干性 皮肤者,每周做1次,油性皮肤者每隔1天做1次为宜。
学习啦在线学习网 2、用淘米水洗脸
用淘米水洗脸是最方便,最简单的一种美白方法。由于白米中含有可溶于水的“ 水溶性维生素”及“矿物质”,会残留在洗米水中,对皮肤有益。这个方法适合用于 皮肤本身就比较细腻人。油性皮肤毛孔粗大,用这个方法效果不理想。
3、用凉开水洗面
开水自然冷却到20℃~25℃时,溶解在其中的气体比沸腾前减少了二分之一左右 ,水质也随之发生变化,内聚力增大,分子与分子之间更加紧密,表面张力加强。这 样的水质与皮肤细胞内的水分十分接近,因此更易浸透到皮肤里,从而使皮肤更加细 腻、红润、有光泽。
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