怎样去除肚子上的妊娠纹
妊娠纹,大概是大多数女人都逃不过的一劫。怀孕后肚子上有很多吓人的花纹,让很多幸福的妈妈伤心不已,中国97.6%的产后女性生育后会留下妊娠纹,胎位不正 或者是胎儿过大的妈妈还需要剖腹产,醒目的疤痕也成了妈妈们心中的痛。怎样去除肚子上的妊娠纹?
怎样去除肚子上的妊娠纹 饮食调理准则
如果你不知道产后去妊娠纹最好的办法,又担心盲目用一些方法会伤害到自身的话,那么,建议用饮食调理的方法,既对身体有好处,还对去妊娠纹有好处。饮食调理中,必须坚持多吃维生素多和胶原蛋白多的食物,这两种食物,前者能够帮助人体补充细胞纤维,让受损细胞快速增长,后者则能增加肌肤弹性,让肌肤变得光滑细腻。
常见的有益于产后去妊娠纹的食物包括很多,比如西兰花,西兰花中的维生素非常丰富,包括A、C以及胡萝卜素,能够增强肌肤抗损伤能力,同时还能够保证宝宝不受影响,所以一周吃三次西兰花,让自己身体充满正能量,对宝妈来说是大喜事哦。西红柿对肌肤的作用吗,不用说大家也都知道。
怎样去除肚子上的妊娠纹 运动调理准则
虽然宝妈产后的空闲时间并不多,但是简单的室内运动还是可以做到的,比如在床上做游泳学习啦在线学习网的动作,只是动作,不需要下水,同时可以抱着孩子在天气晴朗的时候出去散步,既能让孩子呼吸新鲜空气,还能够让自身得到一定的锻炼。不过要注意的是,运动调理准则是持久,如果不能常年的坚持,短期内的运动,效果是不会很好的。
怎样去除肚子上的妊娠纹 西兰花
西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、这将有助于保持皮肤弹性。猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素C能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,预防保持皮肤白皙。
怎样去除肚子上的妊娠纹 西红柿
学习啦在线学习网 西红柿具有保养皮肤功效,可以有效预防妊娠纹的功效。茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍,可以说是抗氧化妨妊娠纹的超强战斗力,能够帮助准妈妈有效缓解皮肤皱纹。
怎样去除肚子上的妊娠纹 鸡蛋清
学习啦在线学习网 鸡蛋巧除妊娠纹,腹部洗净后按摩10分钟,把蛋清敷在肚子上,10分钟左右擦掉,再做一下腹部按摩,这样可以让皮肤吸收更好一些。还可以同时加入一些橄榄油,其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处,维生素A、C对防皱也有一定的作用。腹部敷好鸡蛋清后,还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部,白天裹好,晚上睡觉时放开,第二天更换,因为蛋清有收紧皮肤的作用,这样不仅有助于淡化妊娠纹,还有助于体形的恢复。