怎么去除晒斑

　　夏季就要到啦，紫外线加强，一不小心我们就会被晒伤。掉皮啦，晒到变烧猪啦或者还要出现一点点的晒斑，这些都让人十分烦恼。晒斑怎么对付?怎么去除晒斑呢?小编告诉你。

　　晒斑形成的原因

　　肌肤表皮中有一种黑素母细胞，在一定环境下会被激活，释放出黑色素形成色斑，以下三个元凶会让它加速释放。

学习啦在线学习网 　　去除晒斑NO1 紫外线

　　黑色素生成的过程中，最直接的影响就来自于阳光中的紫外线，它能激活黑素母细胞中的酪氨酸酶，与血液中的酪氨酸酶产生一系列反应，生成一种叫“多巴”的物质，进而转化黑色素。

学习啦在线学习网 　　去除晒斑NO2 毒素累积

学习啦在线学习网 　　肌肤中的毒素能激活细胞的活性，同时也会和酪氨酸酶产生一氧化反应，生成“多巴”释放出黑色素。而生活中不得不面对的污染，辐射、烟尘，会加剧氧化的过程，使肤色晦暗，不均匀。

学习啦在线学习网 　　去除晒斑NO3 细胞遭受刺激

学习啦在线学习网 　　污染、阳光、化学成分，都会或轻或重地造成肌肤细胞的炎症现象。为了修护炎症，肌肤细胞会自然反应分泌一种四烯酸物，而这种物质在一定程度上会激活酪氨酸酶促进黑色素的生成。

　　去除晒斑方法之避免暴晒，晒后及时修复并巩固

　　1.短时间裸露在阳光下，也要涂抹SPF15以上的防晒霜，早上10:00以后出门一定要打遮阳伞。

　　2.晒伤后要立即采取晒后修复措施，比如敷晒后修复面膜，补充水分和修复受损细胞，再涂抹修复凝露加快肌肤重生。

　　去除晒斑方法之维生素C

学习啦在线学习网 　　维生素C能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素。从而抑制黑色素的形成，并还原已经形成的黑色素。

　　去除晒斑方法之维生素E

　　维生素E是人体内的一种抗氧化剂，具有抑制肌肤氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉积，使皮肤保持白皙，并起到抗衰老的作用。

　　去除晒斑方法之晒斑的预防及治疗

学习啦在线学习网 　　1. 防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

　　2. 多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。

学习啦在线学习网 　　3. 营养补充，并健全肝脏功能。

学习啦在线学习网 　　4. 多食用含钙较高之食物。

学习啦在线学习网 　　5. 保持愉快之心情，解除疲劳。

学习啦在线学习网 　　6. 充足的睡眠。

学习啦在线学习网 　　7. 妊娠前后作适的保养及护理。

学习啦在线学习网 　　8. 避免长时间曝晒在日光下。

　　9. 对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。

　　10. 避免食用色素含量高之食物、饮料。

学习啦在线学习网 　　11. 适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。