怎么根治黑眼圈

　　熬夜、睡眠质量差和身体不适都会导致黑眼圈的出现，怎么办呢?根治黑眼圈有什么方法?小编告诉你吧。

　　根治黑眼圈方法之咀嚼减缓眼袋生成

　　咀嚼能锻炼嘴巴周围的肌肉群，让脸部肌肉更紧致，线条更清晰，对减缓眼袋的生成也是非常有效果的，所以平时可以多咀嚼芹菜、胡罗卜或口香糖等等。

　　根治黑眼圈方法之多吃蔬果

　　橙子、猕猴桃、菠萝、樱桃以及绝大多数的绿叶菜都含有大量的维生素A、C和E，它们都具有提亮肤色的作用，另外，辣椒因为能改善血液循环，也对改善黑眼圈有着一定的帮助。

　　根治黑眼圈方法之保持心情愉快

　　保持愉快的心情是拥有好肌肤的基础，长期的神经紧张或情绪不稳定会对人体的正常循环进程产生影响，所以要尽量的放松心情，才能令眼部的循环得到改善，缓解黑眼圈。

　　根治黑眼圈方法之起床后去黑眼圈

　　如果你的黑眼圈是因为睡眠质量不好而引起的，那起床后你可以先将金属汤勺放在冰箱里三分钟，之后拿出直接按压双眼，或者用湿毛巾包住冰块轻轻抚爱双眼，弄完后你会发现效果很明显哟!

　　根治黑眼圈方法之用眼时间要限制

学习啦在线学习网 　　血液循环不良正是造成黑眼圈的最大元凶，所以最好用眼两小时就要休息或适当的按摩一下，让眼睛得到放松，眼周的血行自然就会得到改善。

　　根治黑眼圈方法之自制眼膜

　　1、黄瓜眼膜

学习啦在线学习网 　　黄瓜眼膜可以使皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用。将新鲜的黄瓜切碎后与酸奶混合均匀，然后将其用2个绿茶袋装好，放入冰箱中进行冷藏，5分钟后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右即可。

　　2、丝瓜眼膜

学习啦在线学习网 　　丝瓜具有不错的美容护肤功效哦。将未成熟的丝瓜去皮、去籽、捣成泥状，洁面后均匀涂抹于眼部即可。此眼膜具有抗过敏、洁肤、防皱的功效。

　　3、苹果眼膜

　　将苹果切成薄片或是捣成泥状，洁面后均匀敷于眼周围，10-15分钟后用清水清洗干净即可。每2天可做一次。此眼膜能够有效减轻黑眼圈。

　　4、茶叶眼膜

学习啦在线学习网 　　将喝过的茶叶包放入冰箱冰镇，取出平辅于眼周围，15分钟后用清水洗净残余汁液即可。每周可使用一次，能够有效舒缓肌肤。需要注意的是，制作茶叶眼膜是禁用红茶，不然会造成色素沉淀。应该选用花茶、绿茶、菊花茶等，最好是选用绿茶。