月经经期护肤最佳时间

　　生理期内的身体会发生一系列的变化，要做好肌肤的保养。下面学习啦小编给大家介绍月经经期护肤最佳时间，希望对你有用!

　　月经经期护肤最佳时间

　　1：生理期前一两天

　　皮肤特征：

学习啦在线学习网 　　1、皮脂腺分泌明显旺盛，导致油脂过多

　　2、肌肤光泽度下降、失去透明感

　　保养招数：护肤程序和护肤品要减少一些

学习啦在线学习网 　　皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛细孔，同时容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。当你发现经前一两天油脂分泌突然变得旺盛，那么你要改变一下自己正在使用的保养品，换上一些有去油作用的，在油脂较多的T字部位可比平时多涂一层平衡油脂分泌的精华素。

　　2：生理期中

　　皮肤特征：

　　1、敏感性增强，容易长痘痘粉刺

　　2、脸色暗黄，毫无气色

　　保养招数：低刺激护肤品+轻度去角质

　　经期皮肤的敏感性增强，容易出现过敏反应，所以保养要从减少刺激和降低营养两个方面着手。

　　应避免使用过多的化妆品，尽量使用不易导致过敏反应的，或平时使用过而无过敏反应的化妆品。

学习啦在线学习网 　　这个时期细胞脱落和更新得比平时快，所以要轻度去角质，避免皮肤变得暗黄，用油性较足的洗面奶来清除废弃角质可降低对皮肤的刺激。

　　3：生理期结束后7天中

　　皮肤特征：

学习啦在线学习网 　　1、皮肤开始恢复弹性

　　2、能够快速吸收养分

学习啦在线学习网 　　保养招数：抓紧机会深层去黄气

学习啦在线学习网 　　在经期结束之后的一个星期中，是体内雌性激素分泌旺盛的时期，也是肌肤新陈代谢最快速、吸收养分最好的时候。

学习啦在线学习网 　　不妨抓紧这几天，给肌肤做更深层的养分补给，大胆使用高品质的营养品，如美白面膜、活肤面膜、高机能保湿精华等，美白去黄效果比其他时段更好更明显，让肌肤从里到外透出明亮、白皙，轻松告别肌肤暗黄!

　　月经经期的护肤方法

　　1、经期前，注重清洁、加强控油

　　经期前几天，由于体内激素变化较大、黄体酮波动较大，导致油脂分泌旺盛、毛孔粗大等。这个时候，保养的重点是清洁和控油。除了平时正常的洁面程序外，可以多加个深层清洁面膜，泥膜是个不错的选择。在做完深层清洁后，注意要收敛毛孔，同时，其他护肤品也要选择质地比较清爽的。

学习啦在线学习网 　　2、经期中，去角质、保湿和防晒

　　月经期间，皮肤会出现粗糙、暗沉、角质层变厚等问题，这个时候就要对肌肤进行去角质护理。但是又因为月经期间皮肤比较敏感脆弱，所以要选用一些比较温和的去角质产品。去角质也不能太过频繁，整个经期间，只要一到两次就足够了;

学习啦在线学习网 　　女人在月经期间，肌肤比较敏感，所以更容易产生黑色素和斑点，所以一定要加强防晒，平时出门一定要涂防晒霜，尽量避免在紫外线最强的时间段出门。

　　月经期间，保湿补水也是另外一个护肤重点。平时的保养品要加强保湿补水功能的，此外在经期中，可以连续两天睡觉前做下补水保湿面膜。

　　3、经期后，日常简单护理+美白保养

　　经期后，皮肤状况恢复至良好，这个时候只要简单的日常护理就好了。由于这个时候皮肤状况非常好，又是非常适合皮肤保养的时期，保养将会事半功倍。所以经期后，可以重点抓美白保养，敷个美白面膜，重重打击黑色素。

学习啦在线学习网 　　除此之外，在月经期间，一定要注意休息，保持充足的睡眠。同时，也要保持愉快的心情。