常见的护肤误区

　　随着科技的发展，市场上的护肤品琳琅满目，护肤逐渐成为了一门学问。但是一旦走进护肤误区，不仅对肌肤无益，反而可能对肌肤造成伤害。下面学习啦小编给大家介绍常见的护肤误区，希望对你有用!

　　常见的护肤误区

学习啦在线学习网 　　1、尝试各种化妆品危险度：70%

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　　2、喜欢经常长时间泡浴、高温洁面危险度：70%

　　原因：高温虽然有利于皮肤废物排除，但是经常洗桑拿会让肌肤长时间处于高温环境中，过度的汗液分泌会让肌肤变得干燥，还会导致毛孔增大，同时热度促进毛细血管扩张，受到刺激以后皮肤会泛红，面部自然变得敏感，所以需要多注意。

学习啦在线学习网 　　3、爱用果酸、水杨酸等去角质产品频繁深层去角质危险度：90%

　　原因：这类型的产品虽然去角质效果很好，同时对肌肤的刺激性也很大，容易导致肌肤的保护层变薄，从而引发过敏。尤其是春冬两个季节，过度去角质会造成肌肤屏障功能整体性破坏，长期使用会让健康肤质变异常敏感。

　　4、每天使用两三重清洁产品，强效清洁产品危险度：85%

学习啦在线学习网 　　原因：泡沫越是丰富的洁面产品，活性剂就越多，如果接触过多皮肤反而会变得粗糙敏感。而过度清洁会破坏皮肤保护膜，从而引起角质层保水功能异常，出现干燥迹象，导致肌肤过敏反应等各种症状。

　　女人美容护肤好习惯

　　1：一袋茶叶

学习啦在线学习网 　　女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。

　　2：一个简单的面膜

　　每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。

　　3：一个好的睡眠

　　睡眠对于女人来说是非常重要的，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。

学习啦在线学习网 　　4：每天泡一次脚

学习啦在线学习网 　　每日泡一次脚可以在早上(只需20分钟)，也可在晚上(最好1小时)，用400C以上的热水加几滴醋泡脚，可以起到健身安神之效。

学习啦在线学习网 　　5：早晚两杯白开水

学习啦在线学习网 　　女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。

　　6：一瓶矿泉水

学习啦在线学习网 　　一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。

　　7：一杯酸奶

　　从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。

　　8：一杯醋

　　女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。

　　9：一个西红柿或者是苹果

　　在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿或者是苹果，可以满足一天所需的维生素C。