有什么可以让皮肤快速美白的方法
有什么可以让皮肤快速美白的方法
暗沉的肌肤是最讨厌的,再精致的五官也显得不够美了。有什么方法可以美白皮肤?小编今天就推荐快速美白皮肤的方法,一起看看吧。
快速美白皮肤的方法之淘米水
学习啦在线学习网 使用淘米水洗脸,长期坚持,能使肌肤白白嫩嫩,大米中含有的米酸成分还有轻微去角质作用。每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清。过一段时间后取上面的清水,再加上大概三倍的清水进去,最后就用这个水来洗脸。
快速美白皮肤的方法之牛奶
学习啦在线学习网 每天使用牛奶洗脸一次,可使肌肤白白嫩嫩。也可将新鲜的牛奶进行敷脸,取适量牛奶倒入面膜碗中,将压缩纸面膜浸泡入内。清洁好脸部后,敷上,10分钟后取下即可。
快速美白皮肤的方法之去角质
但你发现脸部暗沉、变得毫无光泽的时候,你面部的角质层肯定也堆积到一定的厚度了。要想使肌肤快速白回来,老化角质的去除是非常重要的哦!建议每星期去一次角质。
快速美白皮肤的方法之防晒
不想皮肤变黑就一定要做好肌肤的防晒工作哦!即使是冬季,紫外线不强,也要擦上防晒系数较低的防晒隔离霜。在太阳较大的时候,戴好遮阳帽或遮阳伞。
快速美白皮肤的方法之饮食调理
学习啦在线学习网 前面也说到,要想改善肌肤暗黄,单靠外表的护理是不够的。多吃富含维生素C的水果,维生素C是美白肌肤最好的成分,能帮助肌肤由内而外散发健康白皙。如:柑橘、柠檬、猕猴桃、草莓这些水分都含很丰富的维生素C。
快速美白皮肤的方法之美白面膜
美白面膜不仅能淡化色素沉淀,均匀肤色,还能提亮肤色。每星期做两次面膜,给肌肤提供充足的养分。在选择面膜的时候根据自己的肤质来选择,能达到更理想的效果。
快速美白皮肤的方法之充足的睡眠
经常熬夜、睡眠不足的MM们皮肤都很暗沉、粗糙,肌肤没有在最好的时间内进行新陈代谢,还会出现各类的肌肤问题。所以充足、有规律的睡眠对美白皮肤非常的重要。
快速美白皮肤的方法之化妆水
学习啦在线学习网 洗完脸后给肌肤拍上化妆水,能给肌肤补充水分,从而改善暗沉的肌肤。因为肌肤一旦缺水就会显得暗沉,毫无弹性,只有补足水分才能维持肌肤的水油平衡,使得肌肤健康。
快速美白皮肤的方法之美白食物推荐
冬瓜
学习啦在线学习网 冬瓜是美容佳品,对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部,均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。
胡萝卜
学习啦在线学习网 胡萝卜含有芥子油和淀粉酶,能促进脂肪的新陈代谢,防止过多的脂肪在皮下堆积而发胖,保持体态健美。另外,它所含的β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,还可以清除肌肤的多余角质,对油腻痘痘肌肤有镇静舒缓的功效,蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红。
苦瓜
苦瓜含丰富的维生素b1.维生素c及矿物质,长期食用,能保持精力旺盛,对治疗青春痘有很大益处。苦瓜能滋润白皙皮肤,还能镇静和保湿肌肤,特别是在容易燥热的夏天,敷上冰过的苦瓜片,能立即解除肌肤的烦躁。
黄瓜
黄瓜是传统的养颜圣品,含有的丙醇二酸、葫芦素、柔软细纤维等成分,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏。其中,黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素c的含量比西瓜高出5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。
薏仁
薏仁味甘淡,带点微寒的属性,含有淀粉、蛋白质、各种矿物质和维他命;在中医学上有健脾益胃、利小便、消水肿、宁神安眠之效;除了能有美白功效外,其淡斑的效果也显著。
牛奶
在中医学上,牛奶味甘、性微寒,有效滋润肺部及胃部、具补虚解毒的功效;而牛奶所含有的蛋白质和脂肪,是极容易被人体消化和吸收,能增强抵抗力,对预防骨质疏松有帮助;除此之外,牛奶亦含有多种的维他命,对皮肤有滋润、美白、抗衰老的作用。
洛神花
有植物界“红宝石”的美誉,能利尿去水肿,具有美白、抗氧化及消滞效果。特别在炎热的夏天,胃口欠佳,洛神花有开胃、清热解毒及降火之效,同时更有补血、生津止咳、消除疲劳及便秘等好处。女士们想拥有红粉菲菲的肌肤,就可以多饮用洛神花泡的茶了。