秋冬季护肤技巧

学习啦在线学习网 　　随着阳光直射点从赤道向南回归线转移，天气也慢慢转凉，清爽的天气让人逐渐远离了酷暑的烦躁，但同时秋冬干燥的气候也容易带来一些肌肤问题。下面学习啦小编给大家介绍秋冬季护肤技巧，希望对你有用!

　　秋冬季护肤技巧

　　1.洁面

　　皮肤每天都在新陈代谢，随着代谢会形成老化角质，不及时清除会影响皮肤的正常生理功能;皮肤分泌皮脂、汗液等代谢物。不及时清洁会滋生细菌，产生粉刺和暗疮;面部没有衣物的遮盖，会不断受到外界环境的污染和伤害;

学习啦在线学习网 　　日常化妆品残留的化妆品会堵塞毛孔，对皮肤造成负担。所以活肤是我们不可缺少的!但是你们会洗脸吗?快看看洗脸的正确步骤图噢!

　　2.去角质

学习啦在线学习网 　　要想有好皮肤，要学会去角质噢!油性皮肤和混合性皮肤的额头、T区和下巴是需要重点去角质的部位;干性和易敏感肌肤的去角质要注意平衡，才能更好的吸收保养品。

　　但是去角质不是每天都要去的噢!人体表皮的生长周期约为20天左右，表皮上的角质层与其表面皮脂和水分乳化形成的皮表脂质膜共同构成了皮肤最表面的屏障保护层，起着十分重要的作用。

学习啦在线学习网 　　一方面保护机体内部各种组织器官免受外界环境中的各种损害，尤其是致密的角质层能有效地防止直径200nm以上的细菌和病毒进入皮肤内，另外皮表脂质膜内的游离脂肪酸，对许多细菌的生长有抑制作用，从而使机体免受微生物的侵袭。

　　另一方面，角质层的半通透膜特性能够很好地防止体内营养物质的丧失，成人通过皮肤而丢失的水分每天约有240-480ml，但如果将角质层去掉，水分的丧失将增加10倍以上。所以，我们说的去死皮最好在1周左右进行一次。

　　3.保湿

　　秋冬季护肤最最重要的应该就是保湿，除了必要的保湿步骤，每周两次的保湿面膜是需要的。

　　白天应该选择比较粘稠的保湿乳液;沐浴乳选择保湿性强的，洗澡后的保湿乳液不能忘记;不敷面膜的日子，可以选择化妆棉沾取化妆水湿敷;睡眠面膜也是不错的选择。

　　4.防晒

　　不要以为过了夏天就不需要防晒，秋冬季防晒还是很重要的，“秋老虎”造成的伤害有时比夏季还严重。

　　秋冬季的防晒霜指数可以比夏季低，可以选择滋润型的。而且秋冬季因为气候适宜出门时间比较长，所以要随身携带防晒霜及时补充。如果是出去玩，特别是海边和山上，回来后还是赶紧防晒吧!

　　秋冬季准新娘护肤技巧

学习啦在线学习网 　　1、婚前两周密集保养

　　平时不注重皮肤保养的新娘们，一定要抓住婚前两周的时间进行密集保养。临时抱佛脚虽然达不到长期坚持护肤的效果，但还是能够帮助你的肌肤最快的得到恢复。敷面膜是一种快速有效改善肤质的方法学习啦在线学习网，每隔两三天使用保湿性较高的面膜敷一次脸，对于情况较糟的部位还可以按摩辅助。可以在饮食中加大对维生素C的摄入，例如食用维C胶囊，帮助肌肤尽早的恢复。虽然说是密集保养，但是面膜也不能天天敷。皮肤的对营养的吸收也是有限的，如果每天敷面膜，反而会给肌肤带来负担。

　　2、适度的去角质

学习啦在线学习网 　　适度的去角质对皮肤是有不少好处的。给皮肤去角质后，能够帮助皮肤更好的吸收护肤品中的养分。但是一定要选择一款柔和的产品，同时加强肌肤角质修护。 切勿频繁的使用去角质产品，角质层太薄会让皮肤变得敏感。在去角质的同时，选择一款维生素E的护肤品，能够帮助皮肤角质层修复它的防水屏壁，在一步在冬季 尤其有必要，冬季皮肤本就容易缺水，防水壁能阻止肌肤水分的流失。

　　3、 排除肌肤毒素

　　护肤品中的一些化学成分对皮肤有一定的损害，如果因为保养不当而不慎让肌肤吸收了过多的不良化学成分，在婚前较长的一段时间内，准新娘们要做好肌肤的排毒工作。最好的排毒方法是内外共同排毒，内是指多喝水，多喝水不仅能起到排毒的作用，也是皮肤保湿的关键。外是指选择具有排毒功效的护肤品来护理肌肤。除了基础的护肤品外，排毒净化面膜、深层洁净按摩膏等可以帮助肌肤深层的祛除毒素。

　　4、使用具有镇静修护功效的护肤品

　　在护肤的同时，也别忘了帮助皮肤的修复。我们的皮肤多多少少会存在问题，护肤不当的时候更是可能将肌肤存在的问题扩大化，所以婚前护肤时也别忘了选择一款使用具有镇静修护功效的护肤品，例如含有含有甘草、芦荟、洋甘菊、燕麦等成分以及含有亚麻油酸的芝麻油的护肤品，都能起到修复细胞，强化角质修复的作用。