喝什么茶可以减肥瘦身(2)

喝什么茶可以减肥瘦身

　　减肥瘦身茶推荐：护胃喝玫瑰花茶

学习啦在线学习网 　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。

学习啦在线学习网 　　原料：玫瑰花5克。

　　做法：温开水冲泡。

　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。

　　减肥瘦身茶推荐：清火排毒菊花茶

学习啦在线学习网 　　清火、减肥最方便的饮品。

学习啦在线学习网 　　原料：几朵干菊花。

　　做法：直接以热水冲泡。

学习啦在线学习网 　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

　　减肥瘦身茶推荐：油腻喝陈皮茶

　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。

学习啦在线学习网 　　原料：陈皮4克。

　　做法：沸水冲泡。

　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

　　减肥瘦身茶推荐：食肉者喝山楂茶

学习啦在线学习网 　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖者更适合。

　　原料：山楂10克。

　　做法：用水煎煮。

　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。

　　减肥瘦身茶推荐：利尿降脂酸溜根茶

　　绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。

　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。

　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。

学习啦在线学习网 　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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