快速瘦脸的方法是什么
快速瘦脸的方法是什么
在众多瘦脸方法中，饮食瘦脸是最健康又安全有效的方法。瘦脸怎么样快速又有效呢?下面是学习啦小编推荐给大家的快速瘦脸的方法，供大家参考。
快速瘦脸的方法
通过脸部按摩可以促进血液循环，从而达到瘦脸的效果，跟着下面的瘦脸按摩手法图一起来学学吧!
按压：用手指按摩脸部肌肉，按压脸颊颧骨下方，无名指贴在鼻翼，中指按在颧骨中间下方，食指按压颧骨上方，与中指、无名指在同一水平线上。
学习啦在线学习网 挤压：双手握成拳头，用第二个指关节的地方挤压颧骨下方的穴位，压5秒钟，力度适中。
学习啦在线学习网 揉压：用双手的食指搓揉按压颧骨以下的淋巴穴位，每个地方按压五秒，这样可以使面部的水分排出，两颊轮廓分明。
学习啦在线学习网 按压：用双手的食指夹住下巴的肉，然后按压5秒钟，一定是按压而不是滑过去，重复动作2次。
学习啦在线学习网 捏：从下巴开始用手指捏一捏脸颊两边的骨头和肉，一直捏到耳朵下方，然后从左侧开始按摩脸上的肉，一直按到右侧，从耳朵下面开始向另一侧耳朵按摩，然后再反方向按摩，按两次。
自制瘦脸面膜
学习啦在线学习网 瘦脸面膜一、胡萝卜瘦脸面膜
材料：胡萝卜，藕粉，鸡蛋黄
制法如下：
学习啦在线学习网 1、胡萝卜放入榨汁机炸成汁。
2、藕粉和鸡蛋黄放在盘子里面一起打匀。
3、三种材料混在一起，然后涂抹在脸上。
学习啦在线学习网 4、等到面膜干了有结块，用温水洗掉。
这款胡萝卜面膜起到的是在肌肤上形成一层薄膜，拉紧肌肤，保持肌肤柔软有弹性的效果。并且可以用来去眼袋呢。
学习啦在线学习网 瘦脸面膜二、芹菜瘦脸面膜
材料：芹菜，西柚
制法如下：
学习啦在线学习网 1、西柚去皮，洗净芹菜。
2、芹菜，西柚果肉一起放入榨汁机中榨成汁。
学习啦在线学习网 3、涂抹在脸上，15分钟后用温水洗净。
瘦脸面膜三、牛奶蜂蜜瘦脸面膜
学习啦在线学习网 材料：蛋清、牛奶，蜂蜜，薄荷精油和柠檬汁
制法如下：
1、选用一个新鲜鸡蛋的蛋清，一汤勺牛奶和蜂蜜
2、加上少量的薄荷精油和柠檬汁，以快速动作加以同化
3、将此乳脂状物涂敷鄙人颚及下巴底区域便可。
瘦脸功效：蛋清和柠檬是紧致皮肤的最好拍档，而蜂蜜和牛奶又能使肌肤津润顺滑，再加上针对性的活动，双下巴必然会磨灭得无影无踪!
瘦脸和双下巴的方法
一、怎么瘦脸和下巴：利用洗澡时间瘦脸
怎么瘦脸和下巴最快?想要瘦脸和下巴最快，你可以将洗澡的时间也好好利用起来。
做法：
一只手扶住额头，脖子向后仰，另一只手取洁面乳，然后从下巴开始向颈脖反复按摩。这样也能紧致下巴肌肉，还能淡化颈脖皱纹。
二、怎么瘦下巴和脸：做个瘦脸面膜
材料：一个鸡蛋的蛋清、一勺牛奶、适量薄荷精油、适量蜂蜜柠檬汁。
做法：将所有材料均匀混合，然后涂满整张脸即可。
为什么这个瘦脸面膜可以瘦下巴和脸呢?
学习啦在线学习网 因为鸡蛋清和柠檬汁有收紧皮肤的作用，蜂蜜和牛奶对皮肤有滋润作用。涂上面膜后对脸部进行适当的按摩，瘦脸效果更加好哦。
关于按摩方法，七丽有向大家介绍过一个日本瘦脸操，大家可以学习一下，链接文章尾巴唷~
学习啦在线学习网 三、怎么瘦脸和双下巴：做好防晒工作
有事外出时应做好防晒工作，因为紫外线照射可导致肌肤失去弹性，破坏胶原蛋白，使面部肌肉出现老化，松弛等现象。
学习啦在线学习网 不要觉得防晒是只需要夏天做的工作，实际上，一年360多天都需要给予肌肤做好防晒，因为就算是阴天太阳不出来，它也是躲在云层之后的。除了太阳紫外线会给皮肤伤害，日常生活中的强光也会影响皮肤的光泽。所以，外出和用电脑时都要做好肌肤的防晒工作。
学习啦在线学习网 四、怎么瘦脸和双下巴：勿吸烟
香烟中的有害物质会破坏维生素C，而维生素C是肌肤保持弹性必不可少的养分之一，吸烟直接对而皮肤弹性构成威胁。
学习啦在线学习网 怎么瘦脸和下巴：小贴士1.洗脸或涂抹护肤品时，不要在脸上用力揉搓;
2.常活动面部肌肉，一个表情不做太久;
学习啦在线学习网 3.海带、黑木耳。花椰菜能有效消除面部浮肿，瘦脸和下巴的姑娘们可以适当多吃。
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