瘦人吃什么可以丰胸

　　瘦人胸部小，往往是因为营养不良，因此需要大量的营养，所以饮食丰胸不失为一个瘦人丰胸的最快方法。

　　推荐食物：

　　1、花生

学习啦在线学习网 　　花生富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，让乳房长大。

　　2、酸奶

　　酸奶是减肥良品，也是不错的丰胸食品，和其他食物搭配在一起，不但好喝，口感也丰富，还能有丰胸的效果。

学习啦在线学习网 　　推荐食谱：花生炖猪脚

学习啦在线学习网 　　材料：花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。

　　制作方法：

　　1、首先把猪脚刮洗干净切成块备用。

　　2、然后把花生洗净备用。

　　3、接着在锅中加入适量清水，将猪脚、花生、糖、酒、酱油放入锅中。

学习啦在线学习网 　　4、最后炖煮大约20分钟后即可出锅。

　　功效：花生含有丰富的不饱和脂肪酸，而与猪脚一起炖煮后，则能起到很好的调理荷尔蒙分泌的作用，同时还有促进乳腺发育，让胸部发育得更加丰满挺拔。