学习啦 > 兴趣爱好 > 学化妆 > 美容知识 > 排毒养颜 > 瑜伽七天断食排毒方法(2)

瑜伽七天断食排毒方法(2)

时间: 敏敏877 分享

瑜伽七天断食排毒方法

  五、断食的几项原则:

学习啦在线学习网   (1)严格按照理疗瑜伽师要求进餐;

学习啦在线学习网   (2)不可轻易放弃,在开始练习断食理疗瑜伽时,如果会感觉肚子饿、没有体力,表示身上毒素多,更需要坚持做完整个疗程;

  (3) 身体的任何感觉都要如实向理疗瑜伽老师反应;

学习啦在线学习网   (4)断食其间身上发生所有的不适感,理疗瑜伽老师都会指导你如何应对,请放心坚持完所有课程。

  六、断食感觉:

学习啦在线学习网   (1)身体不净时,会有渴、累、酸、体力不继等感觉。

  (2)胃肠功能不佳时,有饿的感觉,还有可能腹泻的情况发生。

  (3)身体健壮时,会有精神好,睡不着觉的现象。

  (4)身上毒素多时,有舌苔及口臭甚至舌头口腔起泡的现象等。

  (5)出冷汗、出虚汗、头晕、无力、身上突然长痘都属正常现象。

瑜伽七天断食排毒方法相关文章:

1.断食清肠排毒方法

2.7日断食排毒法

3.28天断食排毒法

4.7天断食排毒法

5.三天断食排毒法

6.轻断食排毒法

1617994