2017有效排毒的酵素品牌推荐
酵素品牌有很多中，而且成分不一。哪个牌子的酵素养颜效果最好呢，学习啦小编现在就告诉你2017有效排毒的酵素品牌推荐，快来看看这篇文章了解详情吧。
2017有效排毒的酵素品牌推荐
台湾德丽斯康酵素。
德丽斯康属于真正的进口台湾诺丽果酵素。精选200种天然蔬果发酵螯合545天，是高浓度的酵素原浆液，因此服用的时候需兑水冲服。通 过国际谱尼检测和CMA检验，不含有任何化学成分，并对酵素内的各种消化酶活性进行检测，是现目前安全度最高，活性最好的酵素产品。并且价格适中，一般家 庭都能接受。
日本生酵素。日本的生酵素一直很受关注，近段时间，也在国内大热。软胶囊形式，也让其更方便携带，价格不高。主打排毒瘦身的功能，主要受到一些年轻女性的喜爱。
万田酵素。
学习啦在线学习网 万田酵素作为日本的头号酵素主要以发酵时间长作为卖点，有四年发酵五年发酵。其售价也不是一般人能够承受，一瓶酵素折合人民币大约五千元左右。
台湾几木朵酵素
几木朵台湾酵素，精选80种天然果蔬发酵螯合而成，特含诺丽果成分，抗菌排毒。几木朵多款酵素中，这款诺丽酵素因其性价比，被酵素迷们所喜爱。
爽快酵素
日本的爽快酵素其成分和功效虽不能与上面三种酵素相比，但走的是低价路线。小包装低价格，然消费群体主要是想要服用酵素又不愿意花太多钱的酵素入门学员。
研究表明，酵素具有清理排泄，清洁肠道，减少有害菌、口臭、体臭等问题也会得到改善。通过增加酵素，可以分解有害菌的温床—宿便，并排出体外。通过肠道的 彻底大扫除，可以消除粉刺和色斑等烦恼，塑造出年轻健康的肌肤。另外，也可以去除有害菌产生的有毒废气，消除口臭和体臭等症状。所以，在未来的时代里，酵 素养生潮势必会一直持续下去。选择好品质的酵素，保持健康年轻好状态。
有效的酵素排毒方法
1. 适时运动，帮助血液排毒
大家都知道运动有助于排毒。研究显示，哪怕只是加快走路速度，也会马上促使血液中的代谢，毒素通过呼吸排出体外。如果能连续运动20分钟以上，比如快走20分钟，效果会更好。排毒效率在之后的四个小时都会保持在较高水平，这样血液中的代谢毒素就会持续不断透过呼吸被排出。因此，建议服用酵素期间配合适量运动，会让效果更明显。
2. 健康早餐，帮助肠道排毒
在早上起床后的一小时内吃早餐能够帮肠道做SPA， 这是活化肠道的自身排毒功能，促使人体消化系统排毒最有效的手段。肠道不仅是消化器官，也是免疫器官，吃一顿健康的早餐，还能够活化体内免疫细胞的免疫力。如果想要瘦身，可以选择早餐前半小时空腹服用酵素。
学习啦在线学习网 3. 科学刷牙，刺激淋巴系统排毒
刷牙也能排毒?没错!!因为口腔中分布了大量的穴道，刷牙时的牙刷、牙膏、漱口水等都会刺激口腔中的穴道，进而刺激淋巴系统排毒，使血液中的代谢毒素在通过淋巴结时被过滤出来排出体外。研究显示，只要刷牙超过两分钟，就能发挥排毒功效。此外，含一口水反复漱口，也能刺激口腔，刺激淋巴系统排毒哦。
学习啦在线学习网 4. 合理睡眠，促进肾脏排毒
睡眠不足会影响肾脏和肝脏的排毒效率，因此，每天睡眠最好睡足7-8小时。研究发现，如果只睡了4-5个小时，体内细胞会大量受损，并代谢出更多毒素。虽然每个人所需的睡眠时间不同，但是最好还是维持充足的睡眠，而且尽量早睡早起。
学习啦在线学习网 5. 绿色植物，帮助皮肤和肺部排毒
学习啦在线学习网 办公桌上需要几盆绿色植物来净化空气，达到帮皮肤与肺部排毒的目的。植物的选择可以依照办公桌的日照情况来判断：如果办公桌能长时间接受日照，不妨选择一盆有机薄荷，不仅可以净化空气，还能提升排毒系统的功效;如果没有直接日照，最好选择一盆常春藤，它能够吸收电脑等电子设备散发的辐射与污染。
学习啦在线学习网 6. 宣泄情绪，提高排毒效率
学习啦在线学习网 开怀大笑和流眼泪都是有效的情绪排毒法，能将压抑在心底的负面情绪宣泄出来，刺激身体的反应，活化排毒系统，提高排毒效率。英国最新的研究发现，即使只是大笑，也会促使排毒系统的排毒效率提升。
学习啦在线学习网 7. 享受泡浴，帮肌肤排毒
泡浴能够让体温升高，加速新陈代谢，提高体内排毒系统的排毒效率，尤其是皮肤的排毒效率。在睡前一小时泡浴，泡完之后再做做简单的伸展运动，然后再上床睡觉，皮肤的排毒与紧实的效率会更高。
8. DIY 排毒餐，帮助肠道排毒
学习啦在线学习网 即使没有时间自己准备午餐和晚餐，一样可以通过“合理搭配”的方式DIY排毒餐。搭配秘诀就是每顿饭都让“蔬菜+水果”的分量占食物总量的一半，或是60%，然后“蛋白质+淀粉”食物占剩下的分量。这样食物的比例能够提供饱足感和足够的营养成分，又能避免摄入过多的热量。大量的蔬果能够发挥和好的排毒功效，有助于排出肠道内的大量代谢废物。
9. 适量喝水，帮助肾脏排毒
如果水喝得不够，肾脏内会积累大量的代谢废物和毒素。那么，怎么判断摄入的水分是否足够呢?有一个很简单的方式，当尿液的颜色很浅，说明已经摄入足够的水分。不过，喝水也有方法，而不是喝得越多越好。因为肾脏每小时只能排出800-1000毫升的水量，所以当在1小时内喝的水量超过1000毫升，反而会影响身体健康。
学习啦在线学习网 10. 按压穴位，帮助呼吸系统排毒
睡前五分钟是关键的排毒时刻。可以在临睡前反复按压鼻翼两侧的穴位，力度以感到酸胀为宜。这样即使在晚上睡着的状态，也能让呼吸系统高效排毒。当然，睡前来一杯酵素，好处多多。
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