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内分泌失调喝什么汤祛斑养颜

时间: 梁珊924 分享

学习啦在线学习网   现代女性都十分注重外貌,有的人甚至不允许脸上出现瑕疵。可是年纪大了,难免会内分泌失调,导致斑点的出现。那么,喝什么汤祛斑养颜呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。

  有助于祛斑养颜的汤

  有助于祛斑养颜的汤 绿豆百合美白汤

  材料:绿豆25克,赤小豆25克,百合25克。

学习啦在线学习网   调味料:盐、糖适量。

学习啦在线学习网   做法:将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时;大火煮滚后,改以小火煮到豆熟;依个人喜好,加盐或糖调味即可。

学习啦在线学习网   美丽贴士:绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂等,有清热解毒、利尿消肿、祛面斑等功效;赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、铁、维生素(B1、B2)、植物皂素等,能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、舒通血脉;百合则含有人体所需的营养物质,如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素,能清心安神、气血津液,可以养肤、润肤、美肤。其中,绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具漂白作用。

  有助于祛斑养颜的汤 干果祛斑汤

  1. 粉葛削皮洗净,切块;山楂干、圆肉、柿饼和蜜枣冲净;

  2. 肉洗净,切大块,氽水捞起;

  3. 煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下少许盐调味即可。

  有助于祛斑养颜的汤 丝瓜美颜祛斑汤

学习啦在线学习网   材料:丝瓜两条,玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱,红枣(去核)十枚,瘦肉六两,调味适量。

学习啦在线学习网   做法:丝瓜削去硬皮,切成块;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时,最后加入玫瑰、菊花及调味品,煮片刻即成。

  食疗功效:抗皱消炎,美颜淡斑。

  有助于祛斑养颜的汤 银耳樱桃羹

  材料:银耳二朵,樱桃二两,冰糖适量。

  做法:银耳用清水浸软;樱桃洗净,去核;先将银耳加水煮半小时,放入冰糖煮溶,最后加入樱桃,煮片刻即可食用。

  食疗功效:补气养血,美容祛斑,白嫩皮肤。

  有助于祛斑养颜的汤 猪肾山药汤

  主料

  猪肾2只,淮山药60克,鲜百合60克,山萸肉50克,芡实50克,盐少许。

  做法

  1、将猪肾纵向切开,除去筋膜,放冷水中浸泡,每15分钟换水1次,连换3次,切成小片;

  2、淮山药去皮洗净,切成小丁块;百合、山萸肉、芡实洗净,先将各药同放入锅中,加水适量,武火煮沸,改用文火炖煮1小时;

  3、再加入猪肾片,煮至肾片熟,加少许食盐调味即可,饮汤吃猪肾及用料,每天1料。

  药用价值

  补肾健脾,补血养颜。本膳用猪肾补肾,山药健脾,枸杞子补养肝血,沙参和胃养阴,苡仁化湿祛斑美容。适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。

  日常简单有效祛斑的小妙招

  1、西红柿祛斑

学习啦在线学习网   由于西红柿中富含谷胱甘肽,这种成分可以抑制黑色素的产生。所以用新鲜干净的西红柿每天生吃或者榨汁喝,长时间坚持可以有淡化色斑的效果。

  2、柠檬祛斑

  柠檬中含有丰富的维生素C,维生素C可以美白祛斑。所以建议可以用柠檬汁配蜂蜜喝,或者将柠檬切片泡水喝,只要坚持都可以看到祛斑的效果。

  3、胡萝卜祛斑

  胡萝卜中含有大量的维生素A,可以润滑肌肤,强健皮肤,还可以改善皮肤粗糙和去除雀斑。所以坚持每天用新鲜的胡萝卜榨汁喝也可以起到祛斑的作用。
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内分泌失调喝什么汤祛斑养颜

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