人体时刻都在排出毒素，如果不及时从体内清出，会对身体健康造成很大的伤害。那么，排毒清肠的粥有哪些呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。 排毒清肠的粥 排毒清肠的粥1、白露黄金粥 食材包括小米、大米、玉米、南瓜、枸杞、红枣。