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排毒去湿气的中药都有哪些

时间: 梁珊924 分享

  在中医看来,湿邪非常常见,可是却最难治疗,其实中医祛湿有方法学习啦在线学习网哦!那么,排毒去湿气的中药有哪些呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。

  排毒去湿气的中药

  祛湿的中成药有木香顺气丸,该药物的主要成分包括:木香、枳壳和陈皮、香附、槟榔和炒苍术、还有砂仁、厚朴、甘草及炒青皮。功能主治行气化湿,健脾和胃。木香顺气丸主要用于治疗胸膈痞闷和脘腹胀痛,呕吐恶心及嗳气纳呆等病症。

  附子理中丸的主要成分有:附子和党参、白术、干姜及甘草。附子理中丸的主要功能是温中健脾,可以治疗脾胃虚寒,脘腹冷痛及呕吐泄泻等。亦舒堂薏仁茶由薏苡仁、赤小豆、淡竹叶及马齿笕组成。主要功能为健脾祛湿。可以治疗湿邪而致的身体黏腻,水肿及手足不温等。

学习啦在线学习网   祛湿的中成药有健脾丸,该药物的主要成分有党参和炒白术、陈皮和炒枳实、炒山楂和炒麦芽。主要功能为健脾开胃。适合治疗脾胃虚弱,脘腹胀满及食少便溏等病症,祛湿效果非常明显有效。

  祛湿的中成药还有参苓白术丸,其主要成分有人参、白术、茯苓、山药、莲子肉、白扁豆和薏苡仁,砂仁、桔梗、甘草以及大枣。主要功能是补脾胃及益肺气。可以治疗脾胃虚弱和食少便溏,气短咳嗽及肢倦乏力。可以益气健脾及渗湿止泻。

  按摩祛湿的方法

  1、曲池穴

学习啦在线学习网   屈起肘部时出现横纹的外侧段为曲池穴,大肠经的湿浊之气聚集于此,也就是说血脉之气从四肢汇集到这里。对这个穴位进行按摩,能够起到调理气血以及去除风湿的作用。

  2、委中穴

学习啦在线学习网   委中穴在膝窝的中心点上。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道,而委中穴便是这个通道上的排污口,如果这里不通畅,湿气排不出去,可能会导致关节炎。

  3、阴陵泉

学习啦在线学习网   阴陵泉穴,属足太阴脾经,位于小腿内侧,胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷处,其主要功能是排渗脾湿。它有运中焦、化湿滞的功效,适当按摩,可以利小便,让体内的湿邪从小便而出,从而有利于脾的气机运行恢复。

  4、承山穴

学习啦在线学习网   承山穴位于人体的小腿后面正中,委中与昆仑穴之间,它是最有效的祛除人体湿气的穴位。足太阳膀胱经主人体一身之阳气,而承山穴就在足太阳膀胱经上,点按承山穴可以振奋人体阳气,起到解除湿邪,振奋精神,缓解疲劳的作用。很多人点按承山穴时,会有明显的酸胀痛感,这是因为体内有湿气的缘故。而在按揉该穴一段时间后,便会觉得身体微微发热,这预示着阳气生发,湿邪减少。

  5、丰隆穴

  丰隆穴属于足阳明胃经,位于小腿前外侧,也就是在外脚踝肩部上面大约八寸的位置。它既是胃经的络穴,又联络脾经,对脾胃两大脏腑都有很好的调理作用,是除湿祛痰的要穴。按摩此穴位能够有效的起到健脾化湿的作用。

  有助于祛湿的食谱

  1、鲫鱼炖豆腐

学习啦在线学习网   鲫鱼有健胃消食、排毒祛湿的作用,鲫鱼炖豆腐有丰富的蛋白质和钙质,能满足夏季人体对钙质的需要,夏季吃鲫鱼豆腐更可缓解虚弱乏力、脾胃虚弱等症状。

  2、冬瓜闷排骨

  冬瓜适合夏季食用,冬瓜水分充足,有清热解火、消肿利尿、生津解渴的作用,夏季因高温引起食欲不振、水肿、湿气重等症状,吃冬瓜都可以缓解。并且,冬瓜闷排骨营养价值极高,能满足人体对蛋白质、维生素、铁等微量元素的需求。

  3、绿豆沙

  绿豆本身有解火祛湿、消肿利尿、清热排毒的功效,绿豆沙即绿豆煮成沙状,类似粥类,口感细腻、口味甘甜,适合每个年龄的人食用。老人食用绿豆沙,祛湿解毒,缓解关节的疾病;青年人吃绿豆沙,降低夏季中暑的概率;女人吃绿豆沙,夏季皮肤水润靓丽。

  4、蛋炒洋葱

  鸡蛋性温和,蛋白质、维生素A、D、铁、卵磷脂含量丰富,是极好的滋补食材;洋葱具有顺气养胃、祛湿化痰、清热解火的作用,对于夏季湿气上升引发多痰、手脚酸痛等都有疗效。鸡蛋炒洋葱不仅营养丰富,对美容养颜也有效果,蛋黄中的玉米素有强抗氧化作用,能抵抗紫外线、修复受损皮肤。

  5、竹笋银耳汤

  竹笋能祛湿利水,是消除腹壁脂肪的最佳食物,银耳能润肺养颜。先将竹笋洗净,干银耳用水泡发去蒂,鸡蛋打入碗中搅成糊;锅中放水煮沸,倒入鸡蛋糊,加入竹笋、银耳,用小火烧五分钟,加盐调味即可食用。每次午晚餐前先喝汤吃料,也可直接当减肥餐食用。

  6、薏米粥

  薏米粥既可以当做是药材也可以当做是一种主食,甚至于可以泡茶喝。不仅能够养人,令身体百病不侵,同时还未到鲜美。薏米味道甘甜,具有很好的利尿消肿。祛除湿气、排毒养颜的作用。将适量的薏米洗干净之后再水中浸泡半个小时,然后放入锅中熬煮,煮成粥之后就可以起锅食用了。


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