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经期怎么排毒养颜

经期是女人最脆弱的时期,但是在经期排毒养颜最好了哦,那么,经期怎么排毒养颜呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下经期排毒养颜的方法吧。 经期排毒养颜的方法 1、多吃高纤维食物。如:疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物
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