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喝什么可以排毒润肠通便

时间: 晓琼996 分享

  按摩背部淋巴腺,有助排毒,但是被动式的。现在就跟着学习啦小编一起来了解一下排毒润肠通便的方法吧。

  排毒润肠通便的方法

  祛痘花茶

  想要有祛痘护肤功效,那么花茶搭配可以选用桃花茶加百合花以及柠檬片一起搭配,此搭配花茶可以有效帮助清热降火,祛除痘痘。

  祛斑花茶

学习啦在线学习网   花茶祛斑,可以用玉美人搭配迷失香、牡丹以及野菊一起,通过增强氧化作用来促进肌肤的新陈代谢,最终达到祛斑的效果。

  美白花茶

学习啦在线学习网   具有美白护肤功效的花茶是混合了玫瑰花、洋甘菊喝薄荷制作的花茶,这些花茶都蕴含了大量的维生素成分,可以有效令肌肤美白润泽。

  紧致肌肤

学习啦在线学习网   对于能够帮助紧致肌肤的花茶,一定是具备了滋养作用的,千日红、腊梅花以及金盏菊,应该就有这个功效,通过滋养,令肌肤不再干枯暗黄,而且会富有弹力。

  排毒养颜

学习啦在线学习网   护肤花茶搭配大全中,这一款金莲花搭配决明子、莲子芯以及野菊花的花茶搭配,正好可以有效促进体内毒素的排出,达到完美的养颜效果。

  最排毒养颜的茶

  1、白玫瑰茶

  白蔹6克,玫瑰花3朵,红枣5颗。混合后用沸水冲泡15分钟即可。可解毒散瘀,美化肌肤,适用于面部有黑斑,雀斑,痤疮,疙瘩的。

  2、金银玫瑰茶

  金银花1克,玫瑰花3朵,麦门冬2克,山楂2克。混合后用沸水冲泡15分钟即可。可理气解郁,滋阴清热。适用于肝郁虚火上升,脸色枯黄,皮肤干燥者。

  3、菊花茶

  泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时,可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。

  饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘。菊花茶其实不加其它茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以。可去毒抗辐射,对体内积存的有害化学或放射性物质,有排除的功效。

  4、普洱茶

  把普洱茶叶放入杯中,可以加入一些甘菊花进去,然后同滚烫的开水冲泡,如果不爱喝浓茶,可以把第一倒茶水倒掉,喝第二次的茶水。能够帮助消化,减少油脂,帮助消除皮肤的浮肿现象。

  5、乌龙茶

  采用盖碗,先用开水烫盖碗、茶海及茶杯,使器具有一定的温度,并可清洁杀菌。将7至8克的茶叶放入盖碗,加开水只需浸没茶叶即可,倒出茶汤至茶海(需有漏斗),再次烫杯,此为洗茶。再冲入开水,只需10至15秒的时间,即可倒出至茶海中(需有漏斗),用茶海将茶汤平均倒入香杯,即可品饮茶汤。

  以后每次冲泡再再多10秒即可。可醒酒消除胆固醇,能够防止身体虚冷,摄取酒精和积聚体内的胆固醇,带来热量。利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好。

  6、桂圆玫瑰茶

学习啦在线学习网   桂圆5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵。桂圆取肉,与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟,放入玫瑰花即可。代茶饮用。可养血滋阴,养颜润肤,调节内分泌失调。

  排毒养颜的泡水方法

  第1种:薄荷泡水

  主要功能:薄荷清凉润肺,具有提神解郁、消炎止痒等作用。

学习啦在线学习网   / 解乏解渴 /

  薄荷水尤其适合运动后饮用,小小一杯就可以快速解渴,而且能够帮助排出体内的废物毒素。

学习啦在线学习网   / 面部痘痘 /

  薄荷特有的多种茶萘酚酸,可以改善面部痘痘。另外平时经常喝点薄荷,对肌肤恢复会有更好的帮助。

  / 预防口臭 /

  薄荷叶,有健胃助消化、促进新陈代谢、增强体力、抗衰延寿、清热解乏等功效,还可以预防口臭,尤其对脾胃不和引起的口臭效果奇佳。

学习啦在线学习网   第2种:菊花泡水

  主要功能:菊花具有清肝明目、保护视力、解毒消炎等作用。

学习啦在线学习网   / 预防感冒,咽喉肿痛 /

  菊花、金银花、茉莉花一起泡着喝,可清热解毒,可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等。常喝更可降火,有宁神静思的效用。

  / 恢复视力 /

学习啦在线学习网   平常泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退。如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。经常玩手机的朋友一定试试。

  / 抵抗辐射 /

  日常生活中,多喝菊花茶有助于防止辐射。经常对着电脑的上班族,应该多喝菊花茶,这样能够抵抗电脑的辐射。

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