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这些食物可能会导致口臭

时间: 晓琼996 分享

  我们如果平时不注意饮食的话很可能会患上口臭,但是多数人不知道哪些食物可能会患上口臭。下面是小编为你带来的食物可能会导致口臭,一起来看一看吧。

  食物可能会导致口臭

  少喝酒不抽烟

学习啦在线学习网   白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的饮料。它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统,当你呼气时就可能吐出酒气,给人酒气熏天的不良感觉。抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭,要想口气清新,最好戒烟。

  避免吃糖和精制碳水化合物

  此类食物不仅会导致龋齿,而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

  避免某些鱼类

学习啦在线学习网   有些鱼,例如比萨饼所用的鱼,或三明治里的鲔负。都町能遣留口臭,破坏人们对你的好印象。

  避免辛辣食物

  葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多,气味可能滞留口中长达24小时,不论你多么使劲刷牙。这类该避免的食物包括洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪。

  避免熏肉制品

学习啦在线学习网   腊肠、熏牛肉、蒜肠等物,它们不仪有强烈的气味,而且也不容易消化,从而导致胃内产气,造成口臭。如果你将参加社交活动,则应在前24小时内,避开这些食物。

  预防口臭吃的食物

  茶叶

  用浓茶漱口或者口嚼茶叶可去除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气非常难闻,可用茶叶1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶叶后徐徐咽下,疗效颇佳。

  蜂蜜

学习啦在线学习网   蜂蜜都具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有奇效。

  山楂

  山楂性酸,味微甘平,有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。

  牛奶

学习啦在线学习网   吃大蒜后的口臭异常难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

  柠檬

学习啦在线学习网   防治口臭的常见秘方还包括柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。

  金橘

  金橘对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5~6枚,洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

  导致口臭的原因

  口臭病也称为口气或口腔异味,口臭原因有三种。第一种是因为食物残留在口腔中发酵,形成腐败物。第二种是口腔中有炎症,如牙周炎,牙龈炎等。第三种导致口臭的原因,就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”。

  改善口臭的小妙招

学习啦在线学习网   1、体质较弱女性补充维生素B6和微量元素锌。这类女性因缺乏维生素B6和微量元素锌,建议多吃瘦肉、鱼、蛋、肝、血、贝类、核桃和花生等食物。

  2、正常的起居生活。少吃零食,多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物,多喝水,保持运动等,大部分的口臭现象都可以消失。

学习啦在线学习网   3、坚持早晚刷牙。不长期使用一种牙膏,常用一种牙膏对牙齿不好,此外,建议长期熬夜需备一瓶漱口水,及时清理口腔细菌。

  4、无糖型口香糖救急。咀嚼口香糖助于清除牙缝间的食物残渣和牙面上的软垢,也是一种防治口臭的方法。


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1.去口臭的食物有哪些

2.容易导致口臭的食物

3.会引起口臭的食物有哪些

4.容易造成口臭的原因有哪些

5.引发口臭的常见原因有哪些

这些食物可能会导致口臭

我们如果平时不注意饮食的话很可能会患上口臭,但是多数人不知道哪些食物可能会患上口臭。下面是小编为你带来的食物可能会导致口臭,一起来看一看吧。 食物可能会导致口臭 少喝酒不抽烟 白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的饮料
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