美容师脸部按摩手法

　　按摩脸部可以对抗地心引力，减缓肌肤松弛、下垂的情况。下面学习啦小编给大家介绍美容师脸部按摩手法，希望对你有用!

　　脸部按摩手法

学习啦在线学习网 　　1) 开穴：面部所有穴位，从上到下，或者从下到上，每个穴位点按三次。

　　2) 双手交替安抚额头

　　3) 展额部皱纹——左手食指、中指呈剪刀状撑开额头右侧皮肤，右手美容指在展开部位打小圈，一边做一边移动，直到额头左侧。

学习啦在线学习网 　　4) 轻抚前额——用小鱼际在额头中部打大圈。

学习啦在线学习网 　　5) 提抹印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳穴(中——左——右——中)

学习啦在线学习网 　　6) 叩眼眶——美容指从印堂，沿眉弓到外眼角、下眼眶、内眼角轻叩。

学习啦在线学习网 　　7) 剪刀手安抚眼部。

　　8) 再次点按眼周穴位。

学习啦在线学习网 　　9) 点按鼻部穴位，安抚鼻部，拉抹鼻梁。

学习啦在线学习网 　　10) 点按面部穴位，轮指。

　　11) 点按嘴周穴位，安抚嘴周，安抚下巴。

学习啦在线学习网 　　12) 提升面部轮廓，抬下巴。

　　13) 展颈部皱纹。

　　14) 拉抹颈部。

　　15) 耳部按摩。

学习啦在线学习网 　　美容师面部按摩注意事项

　　1、按摩一次按摩时间以15-20分钟为宜，美容师面部美容按摩，可隔日一次，而治疗性按摩可每日或隔日一次，10-15次为一疗程。

学习啦在线学习网 　　2、所选用的按摩环境以空气流通，适度适中为宜。若是夏天气温太高不宜按摩;冬天按摩则要注意保暖，以防裸露部位受凉。

学习啦在线学习网 　　3、按摩者指甲不宜过长，因为指甲太长易损伤皮肤;但不要太短，因为过短则点压穴位无力。总之，指甲的长度与指端相齐为宜。

　　4、按摩手法和强度以患者能耐受为度，开始时手法可稍轻，随后逐渐加重，在结束时要轻授和缓。当处于饥饿、饱食、疲劳过度时一般不要按摩，否则会影响身体健康。另外按摩须持之以恒效果方能明显。

　　腰部按摩手法

　　按摩腹部不仅能消除脂肪，还可以强身健体。

　　对消化系统、神经系统等的多种疾病都有辅助治疗的效果。

学习啦在线学习网 　　所以自然有一套比较独特的手法。

　　手法1

　　拇指叠按法

学习啦在线学习网 　　将两个拇指上下重叠，在腹部及相关穴位按压。

　　按压的轻重应以手指感觉到脉搏跳动，且被按摩的部位不感觉疼痛为最合适。

　　手法2

　　波浪推压法

　　两手手指并拢，自然伸直。

　　一只手掌放在另一只手掌背上，右手在下，左手在上。

　　在下的那只手掌和手指平贴腹部，用力向前推按。

学习啦在线学习网 　　然后在上的手掌用力向后压，一推一回。

　　由上而下慢慢移动，好像水中的浪花，故而得名。

学习啦在线学习网 　　腹部按摩并不是简单的揉肚子，选准基本穴位实施按摩。

　　会起到事半功倍的效果，让你可以更自信地露出小蛮腰。

　　穴位一：中脘穴

学习啦在线学习网 　　腹部正中线肚脐以上大约4寸处。

　　穴位二：水分穴

　　腹部正中线肚脐以上大约1寸处。

　　(按摩水分穴有助于排除体内多余的水分，避免水肿。

　　并且可以帮助肠胃蠕动、锻炼腹肌，避免小腹突出)

　　穴位三：气海穴

学习啦在线学习网 　　腹部正中线肚脐以下大约1.5寸处。

　　穴位四：关元穴

　　腹部正中线肚脐下大约3寸处。

　　按摩气海、关元穴能有效地抑制食欲，有利于腹部脂肪均匀分布;

　　而按摩天枢穴则可以帮助消化、排气、促进肠胃蠕动、废物排泄。

学习啦在线学习网 　　当然更有利于消除小腹赘肉。

　　穴位五：水道穴

　　肚脐以下大约3寸，关元穴左右两侧各向两旁大约2寸处。

　　穴位六：天枢穴

　　肚脐左右两侧各向两旁大约2寸处，以左天枢为重点。

　　穴位按摩方法及时间

　　每天早晚仰卧在床上。

　　先以手法2由上腹部向小腹推压3～4回。

　　再先后以手法1和手法2依次按摩以上6个穴位。

　　每个穴位各按摩2分钟左右。