八宝养生茶
学习啦在线学习网 八宝茶历史悠久,源于唐代,其茶具称为“三泡台”,故也称"三泡茶",是居住在古丝绸之路上的回族和东乡族人待客的传统饮料。那么八宝养生茶的做法是怎么样的呢?不妨和学习啦小编一起来了解下,欢迎大家的阅读!
八宝养生茶的做法
八宝茶以茶叶为底,掺有白糖(或冰糖)、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆肉、芝麻、葡萄干、苹果片等,喝起来香甜可口,滋味独具,并有滋阴润肺、清嗓利喉之功效,干燥的秋季不愧是理想的饮品。在甘肃及宁夏回族自治区,都以"三炮台"碗泡"八宝茶"招待亲友。现代城市茶馆内饮八宝茶已很普遍,汉族人也渐渐沾染了这种饮茶习俗。
食材:甘草、山楂、陈皮、金银花、茉莉花、红枣、菊花、枸杞各适量
1、准备好食材。
2、把食材放到养生壶中。
学习啦在线学习网 3、加入水至1500ml.
4、按启动键再按花草键就可以了
秋季养生茶推荐
秋季时节,更容易心烦气躁,引起肝火和肺火旺盛。养生应多注重清心、润肺,下面5款养生茶非常适合秋季养生饮用。
1、萝卜茶
取适量新鲜白萝卜,洗净、切片后放锅里加水煮烂,熄火后加入少许绿茶,盖上锅盖闷泡大约5分钟后,滤渣饮用。这款萝卜茶有清热化痰之功,能肺热、化痰湿,非常适合秋季养生饮用。
2、夏枯草茶
取10克夏枯草、6颗去核红枣,一同用水浸泡大约30分钟,再放到锅里加水煎煮饮用。夏枯草能清肝火,散郁结,红枣可养脾护肝,两者配合,有清肝养肝、补益脾胃的功效。
3、菊花人参茶
人参茶片、菊花各取适量,一同放到茶壶里加热水冲泡大约15分钟后,代茶饮用。此款秋季养生茶具有降火、明目的功效,可提神解乏,有效缓解秋乏症状。
4、银耳茶
学习啦在线学习网 选用银耳、茶叶、冰糖各少许,把银耳洗净加水和冰糖炖煮,再加入茶叶浸泡大约5分钟即可饮用。此秋季养生茶有滋阴降火,润肺止咳的功效,对于秋季频发的阴虚咳嗽,有显著的防治作用。
5、姜苏茶
取适量生姜和苏叶,两者混合用开水泡制成茶,每天早上和下午各饮一次。秋季气温较凉,添衣不及时容易感冒,常饮这款养生茶,能起到很好的预防和治疗作用。
学习啦在线学习网 以上推荐的5款就是比较适合秋季喝的养生茶,非常健康、天然,大家可以放心饮用。