补气补血养生茶
学习啦在线学习网 平时女生一定要注意身体，还可以平时多喝一些养生茶，现在接下来，学习啦小编就和大家分享女生适合喝的补气补血养生茶，希望对各位有帮助!
女生适合喝的补气补血养生茶
养颜补气润肌
学习啦在线学习网 【红枣酒酿茶】材料：红枣10颗;酒酿1汤匙;红糖适量。制法：将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖。办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。功效：用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。
补气体神
学习啦在线学习网 【参枣茶】材料：红枣5颗;西洋参1钱。制法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。功效：能补助气分，并能补益血分。清热生津。用于气虚阴亏，内热。
养脾补胃
【生姜黄芪红枣茶】材料：黄芪4钱;生姜适量;红枣2颗;红糖适量。制法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮8分钟，可适量加些红糖。办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。功效：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
改善痛经不适
【益母草红糖茶】材料：益母草1钱;香附子1钱;红糖适量。制法：将益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分钟，适量加红糖。办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖30分钟。功效：具有活血、法瘀、调经、消水的功效。益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复。
日常适合喝的保健养生茶
【日常保健茶】
功效 提升免疫力、明目益气。
学习啦在线学习网 材料 黄耆五钱、枸杞五钱、红枣三颗。
作法 所有材料放入锅中，倒入1500ml水，大火煮至水滚转小火再煮15分钟即可。
学习啦在线学习网 喝法 当日常饮用水、温热饮用。
宁神茶
学习啦在线学习网 功效 安神助眠、消解郁气、轻松减压、清神理气。
学习啦在线学习网 材料 合欢皮五钱、远志三钱、桂圆三钱、叶下红五钱、茯神五钱、炒枣仁五钱。
学习啦在线学习网 作法 将材料放入锅中，倒入1500ml的水，以大火煮至水滚转小火续煮约15分钟。
学习啦在线学习网 喝法 当日常饮用水、温热饮用。
减压茶
功效 清肝解热、明目、降低血压眼压。
学习啦在线学习网 材料 柴胡三钱、乾百合五钱、枸杞五钱、洛神花三钱、炒决明子二两。
作法 将材料全部放入锅中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滚後转小火续煮约15分钟即可。
喝法 当日常饮用水、温热饮用。
活血茶
配方 红花5克，檀香5克，绿茶1克，赤砂糖25克。
用法 将红花、檀香、绿茶、赤砂糖加水煎汤取汁，代茶频饮。
功效 活血化瘀止痛。适用于因人体气虚、寒凝、热结、痰阻引起的心脉郁滞而产生的左胸膺部或中处隐痛、闷痛，有时还可引及肩背、手臂等处疼痛，不少心血管病人也有类似症状，均可饮用。
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