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保健酒养生药酒配方(2)

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保健酒养生药酒配方

  养生保健药酒的配方五:人参固本酒

  材料:人参、何首乌、当归、枸杞子、生地黄以及熟地黄、天门冬以及麦门冬、茯苓、白酒

学习啦在线学习网   做法:将所有的药材研磨成为粉末,然后放到布袋中封好,最后放入干净的罐子中加入白酒。将罐子小火煮开一个小时左右的时间,然后冷却再密封,一个星期之后可以启开服用。

  功效:这道保健养生药酒具有补气血以及养肝肾的效果,因为其中所含有的中药材不仅具有补肝养血的作用,同时还可以滋补阴血,还可以除湿气保健脾胃,对身体保健效果非常的不错。

  养生保健药酒的配方六:养生酒

  材料:枸杞子、黄芪、黄精、当归、龙眼肉、人参、冬虫夏草还有米酒

  做法:所有的中药材和米酒一起浸泡一个月的时间,然后揭盖服用。

  功效:这道养生保健药酒的主要作用就是补气血,药性温和,长期服用之后具有延年益寿的作用,脸色也会变得越来越红润有光泽。建议每天早晚各服用一次,用量不可以超过三十毫升,老年人则要视情况进行减少。

  养生保健食谱的配方1、【桂圆红枣银耳汤】

  ▌材料:银耳、红枣、桂圆、冰糖、水

  ▌做法:

  1、银耳用清水泡发后,剪去蒂部,撕碎成小朵。

  2、红枣与桂圆用清水泡发后,洗净沥干。

学习啦在线学习网   3、将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中,加入清水,倒入冰糖。

学习啦在线学习网   4、盖上锅盖,大火烧上汽后改小火,压20-25分钟即可

  竹笋火腿汤

  养生保健食谱的配方2、【排骨汤这样做才营养】

学习啦在线学习网   ▌主料:白萝卜、排骨、姜片,八角,葱。

  ▌方法:

学习啦在线学习网   1、萝卜切成每约三厘米厚片;

学习啦在线学习网   2、排骨飞水,即放入沸水中略煮,而后用冷水冲干净,以便去油去血水;

学习啦在线学习网   3、汤锅装水,将排骨冷水下锅,加姜片八角葱料酒少许,用高压锅煮20分钟;

学习啦在线学习网   4、倒入汤锅,把浮沫除去,放萝卜;

学习啦在线学习网   5、再20分后放盐

  养生保健食谱的配方3、【瓜仔香菇鸡汤】

  ▌做法:

  1、干香菇30克洗净,泡入水中至软;鸡腿块200克洗净备用;

学习啦在线学习网   2、取锅,放入花瓜50克、鸡腿块、泡开的干香菇、酱油15克和水800毫升放入高压锅起气五分钟即可

  养生保健食谱的配方4、【养肝排毒绿豆莲子薏米粥】

  ▌做法:

  1、薏米摊开,挑去黑仁及杂质;

学习啦在线学习网   2、绿豆挑去坏豆和杂质;

  3、莲子逐颗检查去芯;

学习啦在线学习网   4、三种食材混合洗净,清水浸泡2小时以上;

  养生保健食谱的配方5、【金菇花蛤汤】

  ▌做法:

  1、金针菇切除根部后洗净,用盐水汆烫后捞出备用;

  2、生姜洗净切片;

学习啦在线学习网   3、把高汤倒入锅内,蛤蜊吐净沙后放入,豆腐切块,放入同煮,随后加入金针菇及生姜片;

  4.待蛤蜊壳张开后,加入精盐调味,关火,并撒入胡椒粉即可

  5、将浸泡好的米和豆一同放入锅中加水,水量高于米5cm;

  6、大火煮开,转小火煮至薏米软烂,稍冷却后调入蜂蜜即可

  养生保健食谱的配方6、【春笋火腿汤】

  ▌新鲜的春笋,剥干净皮、切滚刀块。锅中加入少许的盐,水烧开后下入春笋焯2分钟后捞出,浸入凉水中备用。这样处理过的竹笋就没有涩味了。鲜香菇切块,火腿切片,锅中放入凉水,倒入香菇和火腿片先烧10分钟,然后下入春笋烧两分钟即可。

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