保健酒养生药酒配方(2)
保健酒养生药酒配方
养生保健药酒的配方五：人参固本酒
材料：人参、何首乌、当归、枸杞子、生地黄以及熟地黄、天门冬以及麦门冬、茯苓、白酒
学习啦在线学习网 做法：将所有的药材研磨成为粉末，然后放到布袋中封好，最后放入干净的罐子中加入白酒。将罐子小火煮开一个小时左右的时间，然后冷却再密封，一个星期之后可以启开服用。
功效：这道保健养生药酒具有补气血以及养肝肾的效果，因为其中所含有的中药材不仅具有补肝养血的作用，同时还可以滋补阴血，还可以除湿气保健脾胃，对身体保健效果非常的不错。
养生保健药酒的配方六：养生酒
材料：枸杞子、黄芪、黄精、当归、龙眼肉、人参、冬虫夏草还有米酒
做法：所有的中药材和米酒一起浸泡一个月的时间，然后揭盖服用。
功效：这道养生保健药酒的主要作用就是补气血，药性温和，长期服用之后具有延年益寿的作用，脸色也会变得越来越红润有光泽。建议每天早晚各服用一次，用量不可以超过三十毫升，老年人则要视情况进行减少。
养生保健食谱的配方1、【桂圆红枣银耳汤】
▌材料：银耳、红枣、桂圆、冰糖、水
▌做法：
1、银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵。
2、红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干。
学习啦在线学习网 3、将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖。
学习啦在线学习网 4、盖上锅盖，大火烧上汽后改小火，压20-25分钟即可
竹笋火腿汤
养生保健食谱的配方2、【排骨汤这样做才营养】
学习啦在线学习网 ▌主料：白萝卜、排骨、姜片，八角，葱。
▌方法：
学习啦在线学习网 1、萝卜切成每约三厘米厚片;
学习啦在线学习网 2、排骨飞水，即放入沸水中略煮，而后用冷水冲干净，以便去油去血水;
学习啦在线学习网 3、汤锅装水，将排骨冷水下锅，加姜片八角葱料酒少许，用高压锅煮20分钟;
学习啦在线学习网 4、倒入汤锅，把浮沫除去，放萝卜;
学习啦在线学习网 5、再20分后放盐
养生保健食谱的配方3、【瓜仔香菇鸡汤】
▌做法：
1、干香菇30克洗净，泡入水中至软;鸡腿块200克洗净备用;
学习啦在线学习网 2、取锅，放入花瓜50克、鸡腿块、泡开的干香菇、酱油15克和水800毫升放入高压锅起气五分钟即可
养生保健食谱的配方4、【养肝排毒绿豆莲子薏米粥】
▌做法：
1、薏米摊开，挑去黑仁及杂质;
学习啦在线学习网 2、绿豆挑去坏豆和杂质;
3、莲子逐颗检查去芯;
学习啦在线学习网 4、三种食材混合洗净，清水浸泡2小时以上;
养生保健食谱的配方5、【金菇花蛤汤】
▌做法：
1、金针菇切除根部后洗净，用盐水汆烫后捞出备用;
2、生姜洗净切片;
学习啦在线学习网 3、把高汤倒入锅内，蛤蜊吐净沙后放入，豆腐切块，放入同煮，随后加入金针菇及生姜片;
4.待蛤蜊壳张开后，加入精盐调味，关火，并撒入胡椒粉即可
5、将浸泡好的米和豆一同放入锅中加水，水量高于米5cm;
6、大火煮开，转小火煮至薏米软烂，稍冷却后调入蜂蜜即可
养生保健食谱的配方6、【春笋火腿汤】
▌新鲜的春笋，剥干净皮、切滚刀块。锅中加入少许的盐，水烧开后下入春笋焯2分钟后捞出，浸入凉水中备用。这样处理过的竹笋就没有涩味了。鲜香菇切块，火腿切片，锅中放入凉水，倒入香菇和火腿片先烧10分钟，然后下入春笋烧两分钟即可。
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