帮女人内调养颜的五谷养生糊配方
五谷养生糊,是由五谷杂粮为基础原材料,辅以药食同源的各类食材,低温烘焙学习啦在线学习网熟后磨制成粉,经热水冲泡而成的养生糊,但是很多人都不知五谷养生糊可以帮女人内调养颜,下面就让学习啦小编为大家介绍帮女人内调养颜的配方,希望可以帮到大家,欢迎阅读!
帮女人内调养颜的五谷养生糊配方
秀发养护膳食配料:大米1量杯、薏米1/3量杯、黑米1/3量杯、黑豆1/3量杯
营养功效:延缓衰老,健脾益肾,润养五脏,乌发养颜,安神润肤。开胃益中,润涩补精的功效。
学习啦在线学习网 美白抗皱糊功效:益气活血,美白抗皱,用于预防身体和治疗身体早衰,改善血液循环。
配料:大米1量杯,红枣(去核)1/2量杯,桃仁1/2量杯
明目瘦身糊功效:健脾益气,消食化滞,长期食用,可达到明目瘦身之目的。
配料:大米1量杯,荞麦1/3量杯,燕麦1/3量杯,枸杞1/3量杯
排毒养颜糊功效:排毒养颜,嫩白肌肤
配料;大米1量杯,干荔枝(去核)1/2量杯,黑米1/2量杯
学习啦在线学习网 绿豆百合养生糊配料:大米150克,绿豆50克,百合(干)10克
营养效果:有效治疗青少年面部皮肤上的“青春豆”。
双豆滋补养生糊配料:大米150克,黄豆50克,绿豆50克
营养功效:有效治疗由流感病毒引起的流行性感冒。
学习啦在线学习网 山楂莲子养生糊配料:大米150克,莲子30克,山楂50克
学习啦在线学习网 营养功效:有效治疗因消化不良引起的腹泻。
花生蜜枣养生糊配料:大米150克,花生50克,枣蜜50克
营养功效:治疗咳嗽病症,可有效将痰液和异物排出体外,以保护呼吸道的清洁与畅通。
五谷养生糊的养生配方
明目清肝糊
学习啦在线学习网 配料:大米1量杯、绿豆1量杯、海带(切块)1/2量杯。
功效:海带可以调节血液酸碱度,防止油脂产生。豆类配以海带熬煮,可以避免碘的流失,又能生津益气,为良好的夏季防暑甜品。
学习啦在线学习网 养生小常识:深绿色和酸味食品有益于肝脏的机能。
健脾养胃糊
学习啦在线学习网 配料:大米1量杯、小米1/2量杯、南瓜(切丁)1量杯、胡萝卜(切丁)1量杯。
学习啦在线学习网 功效:南瓜、胡萝卜内含丰富的胡萝卜素,长期熬夜者连续喝几次后,即会由明显的改善作用。小米对脾胃虚热,反胃呕吐,腹泻与产后病后体虚或失眠者有益。
养生小常识:黄色食品和甜味都能够健脾养胃。
补血养颜糊
学习啦在线学习网 配料:大米1量杯、枸杞适量、西红柿1个、红枣(去核)8个。
功效:改善血液循环,滋养心脏,补血养颜,让脸色更加红润动人。
学习啦在线学习网 养生小常识:红色的食物对心脏功能衰竭的人士是很好的食品。苦味也能抑制和治疗心脏炎症。
养心安神糊
学习啦在线学习网 配料:燕麦1量杯、花生(炒熟)1/2量杯、杏仁1/2量杯、莲子1/4量杯、百合1/4量杯。
学习啦在线学习网 功能:滋阴清火,消暑补中,养心安神,补脑抗衰,是白领阶层最佳养生补品。
养生小常识:白色食物能使肺脏功能活跃。
益肾健脑糊
学习啦在线学习网 配料:大米1/2量杯、黑米1/2量杯、黑芝麻1/2量杯、大枣3颗、花生(炒熟)1/2量杯。
功效:驻颜,明目,乌发,使皮肤变白嫩,抗衰老,更有益于肾脏的机能。
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