美容养生茶饮
喝茶可以养生，还有些可以美容，那么秋季喝什么美容养生茶饮呢，学习啦小编现在就告诉你秋季美容养生茶饮推荐，快来看看这篇文章了解详情吧。
秋季美容养生茶饮推荐
1、菊花茶：清热润燥
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，尤其适合工作与电脑有密切联系的姑娘们。同时，其可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。
学习啦在线学习网 菊花茶可以搭配决明子或者枸杞一起饮用。清热明目，润肠通便。若眼睛浮肿，也可用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快便能消除。每日泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退。
2、黑糖红枣：四季滋补
“脾胃伤则百病由生”，所以体质较差的人或有其他慢性病的病人尤其需要注意保护脾胃。
学习啦在线学习网 黑糖性温、味甘、入脾，有良好的健脾功效，秋季适量饮用黑糖水，也可起到健脾强胃的作用。同时黑糖有利于新陈代谢，能将过量的黑色素从真皮层中导出，通过全身的淋巴组织排出体外，从源头阻止黑色素的生成。另外，黑糖中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用，能使皮下细胞排毒后迅速生长。加入红枣，给你红润好颜色。
3、苦荞：天然粗粮，消食消脂
首先，苦荞富含支链淀粉，含大量凝胶黏液，能有效地保护胃粘膜，其次，苦荞槲皮素具有显著的降酶作用，对肝具有明显的保护作用。苦荞对人体肠胃的双向调节功能，能够增加排尿，将毒素排出，“净化”了身体环境。
学习啦在线学习网 其次，苦荞的降糖降脂作用与苦荞中含有丰富的亚油酸、芦丁、槲皮素、微量元素、维生素、植物固醇有关。长期食用苦荞食品对糖尿病、高脂血症有良好的保健作用。
4、胖大海：味甘润甜，自由呼吸
将胖大海打碎放入保温杯中，冲入开水後即可饮用，具润喉、防止发炎、通便作用，让你声色悦人。
冬季美容养生茶饮推荐
冬季花茶推荐一：
玫瑰花茶--祛斑、除皱、清火
做法：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3-5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。
学习啦在线学习网 功效：清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效。
对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。
提示：
玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。
冬季花茶推荐二：
康乃馨花茶--排毒养颜
做法：康乃馨的泡法及喝法介绍：取3-4康乃馨花朵，开水冲泡三分钟即可。
功效：美容养颜，安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉，健胃消积。对治疗头痛牙痛有明显疗效。含人体所需的各种微量元素，能加速血液循环，促进新陈代谢，具有清心除燥，排毒养颜，调节内分泌，同时具有固肾益精，治虚劳，咳嗽、消渴之功效。清肝凉血，美白皮肤，祛斑除皱。能改善血液循环、增强肌体的新陈代谢。
注意事项：
学习啦在线学习网 1、孕妇喝康乃馨花茶会导致流产。
2、不要喝隔夜康乃馨花茶，对肠胃不好，导致身体色素沉着。
学习啦在线学习网 冬季花茶推荐三：
熏衣草茶--修复疤痕、祛痘
学习啦在线学习网 功效：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕。
学习啦在线学习网 薰衣草可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。
学习啦在线学习网 薰衣草花茶搭配：
学习啦在线学习网 1、薰衣草+法兰西玫瑰+蜂蜜柠檬除皱祛斑。
学习啦在线学习网 2、薰衣草+玫瑰花+洛神花 安神美容。
学习啦在线学习网 3、薰衣草+玫瑰花+金盏菊+茉莉花消除疲劳。
4、薰衣草+蜂蜜柠檬+茉莉花凝神镇定。
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